Все мы нуждаемся в поддержке которую порою так нам не хватает. Желаешь начать новое дело? Начинают появляться сомнения смогу ли? Как отнесутся к этому родственники, друзья. Появляется чувство страха, который сопровождает нас везде и повсюду.
И вот мы идем за успокоением к товарищам и друзьям к кому угодно. Лишь-бы найти отдушину, и поплакаться кому то в рубашку. И забываем о самом лучшем друге самих себя.
Мы сами что это такое. Это непосредственно человек о котором можно сказать одним кратким Я. Умение общаться со своим Я, тое сть с самим собой Дело вроде бы простое на первый взгляд. Однако почему то вместо того чтоб остаться с самим собой мы бежим за поддержкой, советом и тому подобное к другим людям.
Сегодня поговорим о поддержке самого себя именно которая может идти от нас самих, а не из социума который нас окружает.
Вот подбор слов и выражений которые мы можем говорить сами себе в моменты когда хотим себя подбодрить даже тогда когда нам сосем плохо.
«Все проходит пройдет и это» Эту классическую фразу царя Соломона написанная на его кольце, успокаивает и дает ощущение, что все будет хорошо. Когда вам тяжело, представьте себе золотое кольцо с гравировкой и этими словами, и повторяйте: "Всё пройдет. Всё пройдет. Всё пройдет. Я справлялся и раньше, справлюсь и сейчас"
«Сколько не темна ночь утро наступит» Она о том, что сколько не длятся неудачи и тяжелые времена придет и хороший период вашей жизни. Здесь можно представить темный лес, в котором мы бродим и ничего не видим, нам холодно, тяжело и страшно. Но вот забрезжил рассвет, начинает вставать солнце и мы чувствуем себя лучше. Приходит облегчение и надежда.
«Бросить можно всегда дак зачем же бросать сейчас» Вам хочется бросить кое либо начатое дело. Представьте себе, что вы поднимаетесь в гору, дойти до ее вершины ваша цель. Поднявшись на вершину вы бросаете то что хотите бросить сейчас. Цель достигнута.
«Глаза боятся руки делают» Вам страшно начать дело которое никогда не пробовали. Представляем свои руки которые мастерят это дело, а глаза наполняются искорками радости.
Вот еще несколько фраз который можете попрактиковать самостоятельно
«Все, что не делается, все к лучшему»
«Волков бояться — в лес не ходить»
«После черной полосы наступает белая»
«Другие люди справляются справлюсь и я»
В заключении хочется привести строчки В. С. Шефнера
Словом можно убить, словом можно спасти,
Словом можно полки за собой повести.
можно зарабатывать дома, практически нет войн, Многие болезни побеждены. Хочешь - уезжай в другой город или страну, и строй там лучшую жизнь. Всё в наших руках.