Отличный салатик, который актуален в любое время года! Диетическая курочка, овощи и сыр создают идеально сбалансированную вкусовую гамму. Такой салат не навредит фигуре, но отлично подзарядит организм энергией! Спасибо за ваши лайки! Ярких вам эмоций и только вкусных впечатлений!
✅ Ингредиенты
Курица и маринад:
● Куриное филе 200 г
● Соевый соус - 1 ст.л.
● Оливковое масло - 1 ст.л.
● Перец - 1 щепотка
● Чёрный кунжут - 1 ст.л.
Крутоны:
● Оливковое масло - 2 ст.л.
● Соевый соус - 1 ч.л.
● Прованские травы - 1 ч.л.
● Чеснок - 1 зубчик
● Батон - 3 ломтика
Шарики:
● Фета - 150 г
● Чеснок - 1 зубчик
● Укроп - 8 веточек
Соус:
● Сметана - 2 ст.л.
● Соевый соус - 1 ст.л.
● Сок мандарина - 20 мл (сок 1/2 мандарина)
● Перец чёрный - 1/4 ч.л.
Салат:
● Салат айсберг - 50 г (2 листа)
● Лук - 1/2 шт.
● Перец сладкий - 1 шт.
Полное видео тут: https://youtu.be/zAjSWLsH41E
#рецепт #салат #салаты #вкусно #вебспун #видеорецепты #видео #рецепты #видеорецепт