Найти тему
СТЕПНОЙ УМ

Как я борюсь с депрессией.

Insta: anna_veliart
Insta: anna_veliart

Меня , как и многих людей, периодически накрывает очередная хандра. Или, как часто говорят: депрессия. Но депрессия -это сильное психическое заболевание. И без помощи специалиста вам не обойтись. А обычная хандра порой накрывает нас в осенний период, после летних отпусков. Но бывает и просто без причин: ничего не хочется делать , упадок сил, настроения... У всех по-разному. И для себя я вывела одно замечательное средство от так называемой хандры- это моя МАШИНА!!! Когда я сажусь за руль, у меня возникает улыбка, ощущение радости, желание развиваться и я вспоминаю, что смысл жизни жить в моменте " здесь и сейчас". Машина моя даёт мне ещё свободу в передвижении и независимость . Всех достоинств не перечесть. И ещё-чтобы не было времени на грусть я ставлю перед собой цель, где-то даже мечтаю ... И стараюсь претворить в реальность что задумываю. И тогда, соответственно, некогда хандрить , нет на это ни времени, ни сил. А как у вас ? Напишите , как вы боретесь с данной проблемой...