Любить себя очень важно, не только на словах, но и на деле.Первым я бы выделила питание, ведь всегда надо думать что ты ешь, слушать и слышать свой организм.Я не призываю всех садиться на правильное питание ведь это опреоре не возможно, просто если у вас есть выбор между вредной и полезной едой, выберите полезное. Думайте чем вы наполняете свой организм и тогда оно тебе точно скажет "спасибо" хорошим самочувствием, чистой кожей и красивой фигурой.
Под вторым пунктом я назвала бы спокойствие и удовлетворение. Ведь в наше время столько много переживаний, что губит наши нервные клетки а они как мы знаем не восстанавливаются. Всегда надо радоваться новому дню, даже в самый плохой по вашему мнению день, где вроде бы ничего не случилось, но настроения всё равно нет, найди минутку чтобы сделать себя счастливой.
Третье это конечно же умение говорить "нет". В мире столько много людей, что всем угодить невозможно да и не нужно. Надо уметь отказывать людям на просьбы, выполнять которые вы не обязаны и которые принесут вам неудобства или заставят чувствовать вас хуже. В общении с другими людьми никогда не позволяйте им переходить границы дозволенного и оскорблять вас, если речь не идёт конечно о конструктивной критике.
Четвертый пункт - это ревность. Ревность в принципе не плохое чувство, в малых дозах она даже нужна. Но бывают такие моменты когда ревность нас ослепляет, мы становимся настолько зациклены в том, что нашу пару кто-то уведёт и не видим происходящее вокруг нас. Никогда не позволяйте себе думать, что вам предпочтут кого-то лучше вас. Надо всегда помнить, что мы не можем быть хуже кого-то, также как и лучше, мы это мы, такие какие есть и больше таких не существует.
Пятый пункт - мечтайте и стремитесь к мечте. У каждого из нас есть мечта к которой мы должны стремиться, осуществляя её мы совершенствуемся набираемся опыта, знания. Просто сделайте из своей мечты цель и достигайте её шаг за шагом.
Шестой пункт - любите и цените себя. Цените себя за свои маленькие победы, за свои маленькие шажки к достижению цели, за то, что вы просто убрались в комнате или вместо вкусной шоколадки предпочли яблоко, зная какое оно полезное. Любите себя просто так, за то, что вы просто есть у себя и не позволяйте никому и даже себе усомниться в том что вы чего - то не достойны. Вы достойны всего о чём вы желаете, вы ценны, вы уникальны.
Седьмой пункт - любите своё тело и совершенствуйте её. Занимайтесь хоть какой - то активностью, пусть это будет десятиминутная утренняя зарядка или даже вечерняя ходьба. Когда вы поддерживаете своё тело в отличной форме - это определённо проявление любви и уважения к себе.