•Ты то , во что ты веришь !
Вы верите в силу самовнушения ?
К сожалению, чаще всего мы внушаем себе негатив , ругаем себя за ошибки !
Так почету бы это не прекратить и начать внушать себе что то полезное и вдохновляющее ?!
В этом помогут аффирмации - короткие фразы, которые помогают запрограммировать себя на достижение целей, преодоление проблем и успех.
Если вы никогда раньше не пробовали использовать аффирмации, то начните с самого простого способа – выберите несколько фраз, и просто произнесите их утром перед зеркалом. Уверенно и спокойно, глядя себе в глаза. Повторите еще раз. И идите заниматься своими делами, проговаривая их про себя снова и снова, пока не отвлечетесь на рутину дня.
Вы можете использовать одни фразы в дни, когда вам не хватает уверенности в себе, другие – когда вам нужно настроиться на важное дело и т. д. Главное правило предложение должно быть предельно ясным, без отрицания (без использования частицы «не») и сформулированным от первого лица. То есть, от вас.
АФФИРМАЦИИ ПОМОГАЮЩИЕ СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ
• Я знаю, чего я хочу
• Я знаю, что могу изменить свою жизнь к лучшему в любой момент
• Я знаю, что сегодня смогу приблизить достижение своей мечты
• Я достойна успеха
• Я привлекаю удачу
• У меня есть все, что нужно, чтобы преодолеть любые сложности, с которыми я сегодня столкнусь
• Я открыта новым знакомствам
• Вокруг меня множество возможностей, и сегодня я использую одну из них
• Я сфокусирована на том, что для меня важно
• Я люблю себя
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ — АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УТРА ВАЖНОГО ДНЯ
• У меня есть все, что нужно для успеха
• Я легко переношу критику, я беру полезное и отбрасываю лишнее
• Я спокойно принимаю то, что нельзя изменить
• Я принимаю любые вызовы с интересом
• Я легко справляюсь с теми задачами, которые на меня возложены
• Я профессионал в том, чем занимаюсь
• Я готова получить новый опыт, опереться на него и идти дальше
• Я прислушиваюсь только к конструктивной критике
• Я достойна успеха
• Я люблю себя
Попробуйте для разнообразия поубеждать себя в чем-нибудь полезном, и посмотрите на результат.
Кто знает, вдруг вы сможете сказать себе слова, которые изменят вас?!