О каком времени я говорю? Именно о том , которое делит жизнь женщины на до и после. Вот и я подобралось к этому времени.
Я бы может о нем и не задумалась , но оно само стало постоянно о себе напоминать. То давление подскочит, то сердце прихватит, а иногда и всплакну совершенно без причины.
Но самое ужасное, это то, что мы женщины остаемся один на один с нахлынувшими на нас изменениями.
Везде пишут бегите скорее к врачу, сдавайте анализы, выполняйте рекомендации и будет вам счастье. Как бы не так! В поликлинику талонов не поймать, ну по крайней мере у нас в городе, а если и попадешь, то врач большую часть приема сидит уткнувшись в монитор, а твои жалобы слушает краем уха . И на что бы ты не жаловалась , рекомендации все равно будут всем абсолютно одинаковые, как под копирку.
Можно , конечно, пойти другим путем и отправиться в платную клинику. Но их я боюсь ещё больше. За мои же деньги там найдут и будут лечить несуществующие болячки. Или я не права?
А так страшно оставаться один на один со своими страхами и проблемами. Ужасно, когда тебя не слышат и не хотят слышать.
Ну делать нечего, буду потихоньку справляться сама. Снова возвращаюсь к проблеме лишнего веса. Правда вычитала мнение, что набор веса в этот период совершенно нормальное явление и диеты в это время противопоказаны.
Тем не менее я все же попытаюсь немного скинуть вес. Буду стараться обойтись без диет, путем перехода на правильное питание. В связи с потеплением вчера перемеряла свой весенний гардероб и была несколько шокирована. Мне абсолютно все мало! Фраза " мне нечего надеть" про меня.
Я дала себе слово ничего себе не покупать , пока не скину хотя бы два килограмма . Правда я истинная женщина и хозяин слова, поэтому, как слово дала, так и прекрасно могу взять его назад.
Ещё один сложнейший для меня пункт - это физические нагрузки. Однозначно они необходимы, а вот как к ним подступиться не представляю. На фитнес идти пока опасаюсь, всё-таки корона ещё бушует в Санкт-Петербурге.
Так что пробую справляться сама. Читаю специальную литературу, медицинские форумы. Делаю выводы и учусь жить в новом для меня качестве. Пока все это даётся очень нелегко. Но впереди лето, а это обнадёживает.
А как вы , уважаемые женщины, справляетесь в это непростое для нас время?