Всем привет!
11.04.2021 и я понятия не имею, сколько вешу, тк нахожусь в отпуске.
Никаких диет, естественно. Отпуск не для этого. Но активности много.
Вчера её было настолько много, что сегодня кажется, что и километра не пройду))
Вчерашний день посвятили посещению Кисловодского курортного парка. Он огромный, поэтому прогулка заняла несколько часов. И, конечно, весь парк мы не обошли.
До начала прогулки был завтрак. Дома. Ролл из блина, в котором красная рыба, сливочный сыр, зелень, помидор. Немного брынзы, лаваша, помидоров. Клубника и кофе. У меня отдельный кофе - без кофеина.
Про парк.
Летом, думается, здесь все более яркое, все цветёт, растёт итд. Но сейчас, наверное, комфортнее гулять, пока нет жары.
Парк очень приятный, ухоженный. Много огромных старых деревьев. На деревьях начинают распускаться листья, а одну вишню мы обнаружили в цветущем виде.
Мы не придерживались единственного маршрута - терренкура. А шли, куда захочется. В основном, наши желания совпадали с терренкуром 3 - повышенной сложности. Приходилось много лезть вверх. Какое-то время я даже гуляла без куртки, стало жарко.
Канатная дорога в парке сейчас на ремонте. Жаль, я на неё рассчитывала.
В парке много спортсменов и пожилых людей. Смотрела, как люди в возрасте преодолевают эти подъёмы и спуски, и чувствовала уважение и восхищение их выносливостью.
Нам не попадались белки,про которых пишут и рассказывают, что в парке их много. Фундук для белок был, а кормить некого. И уже в самом конце прогулки мы таки встретили белку, познакомились с ней и покормили орехами. Это приятно))
Такая смешная, старалась каждый раз взять с ладони не один орех, а два : один запихать за щеку, а второй тащить в лапах😁 Ж - жадность)))
Аппетит нагуляли знатный. К обеду было пройдено:
И непосредственно обед: пицца-ассорти на двоих. По 4 разных кусочка каждому. И стакан яблочного сока.
Потом снова гуляли по городу и через какое-то время пошли пить кофе. Нашли кофейню-магазин с поставками из Стамбула. Там турецкие сладости, пахлава всякая, чай и кофе турецкие. Ну я сладости не особо, а сестра любит.
Себе взяла фисташковый кофе без кофеина, сваренный на песке (очень интересный вкус, супер аромат). И самое несладкое, из того, что там было : фисташковое печенье и ещё тоненькое печенье с орехами и семечками.
Очень все понравилось.
Между всеми гуляньями заходили в нарзанную галерею попить нарзана. В первый раз ещё в стаканчики, что там продаются, наливали.
А потом купили себе кружки) Бюветницы)
Ещё гуляли, гуляли. Ужинали дома, надо было доедать шашлык, который не смогли съесть накануне. 😁
Ужин был довольно скромным. Несколько кусочков мяса, овощи и чуть лаваша. Устали настолько, что было не совсем до еды.
А вот, сколько я прошла за вчера.
Наверное, это перебор. Надеюсь, сегодня расхожусь, т. к. ноги в шоке от вчерашнего)
Всем худеющим позитива и отличного настроения! 💕💕💕
