Итак, что же означает, когда моё недовольство окружающими людьми причиняет мне проблемы?
Первое, что приходит на ум в таких случаях - что это они, сволочи, не дают мне жить спокойно и могли бы уже наконец-то начать делать так, как мне было бы удобно.
Нет, ну правда. Это ж так просто - делать всё так, как МНЕ нужно! Быть такими, какими Я хочу их видеть! Жалко им что ли?
И порой, да, люди действительно могут нарушать ваши границы и вам действительно нужно отстаивать эти самые границы в моменте, но я сейчас о другом. Я про то, когда ВАМ КАЖЕТСЯ, что вот эти другие люди могли бы быть другими, с другими качествами: больше делать, чаще догадываться, быть активнее, добрее, заботливее и так далее.
Но когда я начинаю ждать от других соответствия моим ожиданиям, это значит в первую очередь, что я сама собой безумно недовольна! Это значит, что в моей внутренней картине мира взял верх недовольный Родитель, который на каждом шагу обесценивает меня саму и мои поступки
Что делать, куда бежать?
Делаем вдох - возвращаем себя в реальность: я здесь и сейчас, мои близкие - это не я сам и они могут быть разными и не оправдывать моих ожиданий - имеют право;
Отыскать внутри себя несчастного и забитого ребёнка, которому запрещено быть естественным, но необходимо быть лучше;
Прийти к нему собой сегодняшним, увидеть его несчастным и несвободным и стать ему НОВЫМ взрослым, который РАЗРЕШАЕТ быть естественным и не оправдывать чужих ожиданий - имеет право ;
Наладить контакт с внутренним Ребенком, чтобы он по-настоящему поверил Вам и стал вашим навсегда - ему станет намного легче быть свободным и делать всё естественно и легко;
Свежим взглядом посмотреть на тех, кем вы были недавно недовольны, и отметить, что их бездействие уже не так вас раздражает.
Знаете ли вы, что окружающие вас люди - это зеркальное отражение вас самих? То, как вы реагируете на них, за какие крючки они вас дергают, говорит не только о них, но и о вас самих. И бесполезно менять окружение, пока не поменялся сам. А уж после того, как меняешься ты, окружение тоже меняется - проверено.