Соки до недавнего времени считались весьма полезным продуктом, в частности, из-за высокой концентрации питательных веществ, но в настоящее время специалисты развенчали этот миф. Не обошел вниманием вопрос о напитке, назвав его высокоуглеводным, и опытный израильский кардиолог, известный российским пациентам в качестве одного из ведущих популярной телепрограммы «Жить здорово» Герман Гандельман.
«Очень калорийный и сладкий напиток, содержащий большое количество углеводов», - так охарактеризовал сок эксперт, предупреждая, что не стоит пить пить этот напиток вместо воды. По сути своей соки — это сахарный раствор, поэтому регулярное их употребление вполне может оказаться причиной проблем со здоровьем, например, ожирения.
Ранее Алексей Ковальков сравнил свежевыжатый сок с популярным напитком - кока-колой, заявив, что популярный у подростков продукт содержит меньше сахара. Подробности об этом читайте по ссылке .
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Ученые выяснили, что ночные перекусы снижают работоспособность ».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News : это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН . Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new