В наше время для поддержания здоровья создано невероятное количество лекарственных препаратов. Для здорового образа жизни врачи и диетологи также рекомендуют правильно питаться, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе.
В наше время для поддержания здоровья создано невероятное количество лекарственных препаратов. Для здорового образа жизни врачи и диетологи также рекомендуют правильно питаться, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе.
Физическая активность - ключ к сохранению здоровья, нормального веса и отличного самочувствия. Одним из самых древних видов поддержания здоровья в тонусе и отличным самовыражением является восточный танец.
Восточные танцы - это неотъемлемая часть восточной культуры. Это невероятно женственный и чувственный танец.
Кроме эстетической красоты восточные танцы - серьезная физическая нагрузка, укрепляющая тело и дух.
Занятия подходят для женщин всех возрастов: любой желающий может приобщиться к восточной культуре.
С первых занятий физическая форма организма улучшится, разовьется координация движений, возрастет самооценка и уверенность в себе. Дополнительно восточный танец очень полезен для женского организма. Восточные танцы (согласно последним исследованиям израильских ученых) положительно влияют не только на эмоциональное и психическое, но и на физическое состояние танцовщицы. Классические движения оказывают нагрузку на все группы мышц (и особенно на внутренние мышцы живота и мышцы таза).
Именно поэтому танец живота - это хорошее средство подготовки организма к родам и для восстановления после них.
Для всех, кто выберет для себя данный вид физической активности, танцы помогут справиться со сколиозом и шейным остеохондрозом. Походка станет изящной и грациозной, а ваш облик будет излучать женственность и сексуальность.
Для женщин, страдающих от проблем с кишечником, танец живота является правильным решением: после тренировок функционирование кишечника становится гораздо лучше, поэтому (как следствие) улучшается цвет лица и общее самочувствие.
Отдельно стоит выделить такое заболевание как гипертония. Возраст данной болезни стал гораздо моложе. Исследования медиков из Израиля показали: регулярные занятия восточными танцами снижают риск появления гипертонии, а также являются хорошим методом в борьбе с данным заболеванием.
Древние цивилизации имели обширные познания в целительстве и омоложении организма. Почему же не воспользоваться их опытом и выбрать для себя танец живота. Ваша фигура приобретет сексуальные формы, улучшится настроение, многие болезни отступят, а им на смену придет легкость, здоровье и отличное самочувствие.