На днях мне прилетело письмо с работы о том, что у нас организованы онлайн-занятия йогой. Меня подкупила бесплатность для сотрудников и удобное время. Дело в том, что я в последнее время совсем избаловалась и сбила себе весь режим. Хотелось бы вставать пораньше и бодрячком приступать к работе, а не раскачиваться по полдня.
Сказано - сделано! Я встала ни свет ни заря (в 8:50 утра), расстелила коврик, установила ноутбук, даже без особых проблем вошла в зум, и приготовилась заниматься йогой.
Итак, основные неудобства при занятиях йогой дома:
➡️ Если забыть воткнуть ноут в розетку, он разрядится в самый неудобный момент, и придется срочно выходить из позы офигевшего единорога (пардон, асаны), заново включать ноут, подключаться к конференции, искать пароль и т.д.
➡️ Пытаясь создать из своего непослушного тела очередную асану, приходится постоянно молиться, чтобы в комнату не зашёл никто из домашних и не начал ржать над тобой.
➡️ Надо следить, чтобы котик тоже не находился рядом. Очень неожиданно, когда ты стоишь в позе не помню кого на полусогнутых ногах, разворачивая разные части тела в разные стороны (то есть очень неустойчиво), пытаешься в очередной раз вытянуть руку вдоль головы, и тут котик решает, что твоя рука - это мышка, и пытается поймать её. Я упала не совсем с теми словами, которые присущи мудрым йогам, постигшим дзен. После падения пришлось метнуться к компьютеру, чтоб удостовериться, что я не забыла выключить у себя звук. По этой же причине присутствие рядом маленьких детей также не рекомендуется.
➡️ Я выбрала для своего занятия не самую большую комнату в квартире, поэтому попеременно натыкалась руками и ногами на мебель.
➡️ Сложно не заснуть на коврике во время каких-то медитационных штук, когда тело наоборот должно напитываться энергией.
В остальном урок прошёл отлично. Я теперь знаю, как называется любимая поза героев фильмов для взрослых. Это называется асана Собака мордой вниз🤦♀️.
Но вообще это был мой первый опыт занятия йогой. Возможно, я сумею войти во вкус.
