Я не о контактах проверенного педиатра или уролога, хотя жизнь есть жизнь. Опыт показывает, такие контакты необходимо иметь в записной книжке.
Физический и эмоциональный контакт сформировал меня, тебя, его. Сформировал нас всех. Или отсутствие его сформировало.
Контакт может быть целителен ровно настолько, насколько губительно его отсутствие.
⠀
Обыкновенное выслушивание. Оно берёт другого за ручку и ведёт в позицию «я в порядке, все в порядке». Человек чувствует себя значимым, его чувства важны, к его мнению прислушиваются. На этом построил успех Дейл Карнеги.
В силу ритма современной жизни, мы невольно злоупотребляем пренебрежением. Оно, как и негативные контакты, ведёт к эмоциональной деградации личности, к деградации отношений.
Бывает так. Человеку неважно каким способом войти в контакт, главное его получить. А может он просто не знает другого. А может на самом деле избегает положительного контакта. Тогда вариант швырнуть за ужином вилку - нормальный вариант. Повысить голос - отлично! Унизить или просто игнорировать - хорошо. Другой начинает шевелиться, интересоваться. Есть контакт! Опустошающий. Следующий или после него будут требовать больших усилий, а значит вилка будет лететь дальше и дальше.
Предлагаю отследить. Какие контакты преобладали в вашем детстве? Какие контакты выстраиваете вы сегодня?
Иногда мы с головой погружаемся в проблемы, не замечая своих детей, родителей внуков... Чистим посуду, варим суп, но не находим и времени для разговора. Но потом понимаем, что забыли про родных, как давно не разговаривали с детьми, не интересовались делами мужа...
Такое пренебрежение сообщает: «ты не в порядке». Так формируется позиция. Так складывается опыт.
Откажитесь от негативного сценария.
⠀
Отвлекитесь от ваших мыслей. Взгляните на близкого человека и искренне поинтересуйтесь им. Позвольте положительному контакту случиться. Позвольте себе быть в порядке. Позвольте другому быть в порядке.
А как давно вы разговаривали со своими близкими? Просто выслушали их, искренне интересовались ими?