Всем привет, всем я очень рада.
Пришла весна и скоро лето, а мы все так хотим похвастаться своими фигурками и нам, ну очень срочно нужно похудеть. А мысли о еде постоянно присутствуют в наших головах, пустых и урчащих желудках и совсем нам уже становиться тяжко приводить себя в форму.
Но аппетит можно перебить и сейчас я расскажу вам рецептик очень простого, легкого блюда, которое и по деньгам не ударит и по фигуре и аппетит отобьет надолго, при этом вы будете есть его и наслаждаться.
Берем грамм 200-250 кефира, лучше обезжиренного, добавляем натертой на терке морковки и грамм 30 отрубей, все перемешиваем и медленно разжевывая съедаем.
Я это делаю в основном вечером, когда есть очень хочется, а заморачиваться с приготовлением сложных диетических блюд нет сил и эта смесь по насыщению выполняет свою функцию просто отменно.
Попробуйте, результат вас удивит.
Быстрых вам результатов и весеннего настроения))), а мне лайк))).
Спасибо!