Канал "Доброе утро", приветствует вас! И сегодня мне хотелось бы поговорить о курении.
Думаю, что все итак знают - Курение опасно для жизни. И да, это так и есть. Я хочу отказаться от этой привычки и по мимо этого, хочу, чтобы со мной так же отказались и вы! Для каждого курильщика, есть своя причина, почему он это делает, я не буду вдаваться в подробности, вы все знаете сами, я буду лишь писать про свою причину и способы ее побороть.
Причина, по которой я курю.
Скажу честно, курю в основном из-за того, что нравится выпускать дым, ну и конечно же это привычка, очень и очень вредная привычка. Да к тому же, мой мозг в любой непонятной ситуации твердит мне покури и все поймешь, но это всего лишь ловушка, в которую я, как и многие, попался.
Моя мотивация по избавлению никотина:
1. Впервую очередь, почему я хочу не курить - это здоровье. Для многих это банально, но это факт. Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь, хочу радоваться мелочам и чувствовать даже мельчайший запах природы(увы, когда куришь, запахи притупляются).
2. Экономия время и денег! По времени я вот что скажу, в среднем на одну сигарету уходит 3 минуты, в день это где-то 30-40 минут, в месяц выходит 17,5 часов, задумайтесь, что в месяц вы тратите считай сутки, только на курение! Экономия денег тоже далеко ходить не надо, в среднем за месяц уходит 20 пачек сигарет, а это 3000 рублей; в год выходит - 36000; за 10 лет - 360 000 рублей. ведь не мало действительно, а ведь эти цифры минимальные. И вот теперь не говорите, что вам не хватает время и денег, мы его просто прокуриваем.
3. Не бросить курить, а перестать! Для человека, эмоционально сложно, что-то бросать, перестать же это делать, легче.
4. Курение - это просто привычка! За 20-30 дней, можно воспитать любую привычку, так же от любой привычке отказаться. А что такое эти 20 дней ? Это просто 3 недели, которые пролетают на раз-два. А теперь подумайте также как и я, если я столько времени курю, то что мне стоит попробовать 20-30 дней не курить? По соотношения тому сколько я уже курю, это мало!
В общем я описал одни из самых главных мотиваций. Очень сильно надеюсь, что кто-то пойдет со мной по этой тропе и через 3-4 недели, сможет наслаждаться теми запахами, которые раньше были за занавесом наслаждения!