Как не стоит думать и говорить про внешность.
"Если я буду критиковать людей за то как они выглядят, они изменяться"
Почему так не нужно делать:
- Чужая внешность вас не касается;
- Наши представления о красоте не является эталоном. Мы по-разному можем смотреть на то, в какую сторону меняться - и надо ли это вообще;
- Некоторые вещи нельзя изменить или их сложно поменять прямо сейчас. Поэтому такой комментарий скорее разозлит и расстроит, но точно не приведёт к процессу изменений.
" Быть толстым - значит вредить своему здоровью. Я просто пытаюсь позаботиться"
Почему так не нужно делать:
- Чужая внешность вас не касается;
- Вы не лечащий врать этого человека, чтобы ставить диагноз по белому взгляду и разбрасываться рекомендациями по поддерживанию здоровья;
- Определить является ли вес "лишним" - не самая триумфальная задача. Кроме того, заболевания могут зависеть не столько от веса, сколько от проблем со сном,режимом питания и физической активности.
"Внешность человека отражает его внутренние качества человека как личности"
- Нуу, нет.
- Иногда спортивное тело может, например, показать нам целеустремлённость и силу человека. Но ещё эти же качества есть и у людей с другим телосложением: просто потому что можно быть крутым в одной сфере жизни и никак не вкладываться в другую. Во внешнем виде тела есть информация о человеке, но её не всегда так просто интерпретировать, как нам иногда может казаться.
"Мне просто не нравится, не хочу видеть некрасивых людей вокруг себя"
Почему не нужно так делать:
- Вокруг много вещей, которые вам не нравятся, но от высказывания недовольства они никуда не пропадут;
- Нормально, что вам не нравится, как выглядят другие люди. Дело не в том, чтобы заставить себя полюбить их или считать симпатичными. Достаточно просто оставить эту оценку у себя в голове и не высказывать: критика, как минимум, все равно ничего не изменит в вашей жизни. Это как сокращаться из-за постоянной плохой погоды: нужно или купить одежду потеплее, или перебраться уже в более тёплое место.