Практически все девушки знают об этом, но почему-то игнорируют. Полезные телу привычки займут не больше пары минут, зато дадут сногсшибательный результат.
Есть 7 процедур, которые помогут стать тебе неотразимой.
1. Пей воду с утра
С утра до приема пищи и напитков нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Это "пробуждает" пищеварительную систему и весь организм. Простой прием считается секретом стройности и хорошего самочувствия. Сложного – ничего. Пользы – максимум.
2. Смягчай кожу стоп специальными кремами
На ночь стопы нужно смазывать питательным кремом. Эта несложная процедура позволяет сохранить кожу мягкой и снять усталость с ног.
3. Увлажняй не только лицо, но и область шеи и декольте
Кожа там тоньше, а значит, стареет раньше. Поэтому так важно ежедневно обрабатывать нежные участки тела питательным и увлажняющим кремом.
4. Устраивай разгрузочные дни
Время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть. Меню может быть разнообразным: кисломолочные продукты, овощи, гречка и т.д. В результате однодневной разгрузки почувствуешь легкость и хорошее самочувствие.
5. Массируй кожу головы
Приятнейшая процедура, которая снимает усталость, спазмы и ускоряет рост волос за счет стимуляции кровообращения. Можно делать массаж головы руками или специальной щеткой/ массажкой – кому как нравится. Даже 3-5 минут в день хватит, чтобы привести мысли в порядок, улучшить состояние кожи головы и почувствовать себя "обновленной".
6. Используй скраб для губ
Легкий массаж мягким отшелушивающим средством помогает избавиться от омертвевшей кожи и стимулирует кровообращение, из-за чего губки становятся мягкими и пухлыми. После скраба кожу следует обработать увлажняющим бальзамом.
7. Наноси питательный крем для рук
Питательный крем для рук, нанесенный на ночь, станет отличным помощником. В холодное время года дополнительная порция крема спасет ручки от обветривания и трещин.