Есть причина, по которой большинство успешных людей сходятся во мнении, что время их самый ценный актив. В отличие от денег, вы не можете заработать больше времени.
К сожалению, большинство из нас недооценивает время, которое нам дали. Мы растрачиваем его впустую, ставя потребности других выше наших собственных. Мы проводим целый уик-энд, абсолютно ничего не делая. И мы постоянно отвлекаемся на несущественные вещи.
Сосредоточьтесь на общей картине.
С таким количеством отвлекающих факторов, бросаемых на нас ежедневно, легко потерять из виду общую картину. Это неизбежно, если вы справляетесь с кризисом в бизнесе или семейным кризисом. Но если мы постоянно отвлекаемся на такие вещи, как социальные сети, электронная почта и приоритеты других людей, мы становимся разочарованными и напряженными, потому что мы не уделяем внимания собственным желаниям и потребностям.
Чтобы убедиться, что вы сосредоточены на общей картине, спросите себя, каких целей я хочу достичь? О чем я пожалею, если не достигну? Каковы ваши приоритеты? Что заставляет тебя вставать с постели каждое утро?
Ответы на эти вопросы придают вашей жизни цель. И когда у вас есть цель, вы будете мотивированы сосредоточиться и сделать все возможное, чтобы достичь максимального потенциала.
Планируйте, как вы хотите провести свои дни.
Только представьте себе, просыпаться без каких-либо планов. Иногда это приятная перемена, как в отпуске. Но что, если это было утро понедельника? Не имея списка дел, вы можете бесцельно слоняться по офису до тех пор, пока вам не захочется идти домой, позволяя бессмысленным отвлечениям управлять вашим расписанием. Это пустая трата дня.
Хуже того, не планируя свои дни, мы не можем добиться прогресса в достижении целей, которые помогут материализовать общую картину, которую мы имеем в виду. Хотя вам не нужно планировать каждую минуту своего дня, вам нужно иметь некоторую структуру того, как вы проводите свое время.
Я провожу свои выходные планируя всю свою неделю, а затем пересматриваю свое расписание каждый вечер перед сном. Обычно это включает в себя три приоритета, которые я должен выполнять каждый день, а также блоки для таких вещей, как встречи, электронная почта и семейное время. Я также указываю карандашом определенное время для ухода за собой, которое часто включает в себя физические упражнения, размышления, обучение и т.д.
Проводите свое время с умом.
Время летит незаметно и мы все виноваты в том, что теряем время. Выжмите максимум из своих минут и расставьте приоритеты. Я определяю приоритеты своих задач с помощью приложений на смартфоне (позже выпущу статью про самые лучшие приложения, следите за обновлениями).
В идеале, когда у вас есть свободное время, оно должно быть потрачено на деятельность, которая ценна, помогает вам расти как личность или работать над достижением ваших целей. Например: проводите время с близкими, читая, изучая новый навык, занимаясь спортом, занимаясь волонтерством, организуя свой офис, обновляя свои финансы или готовясь к неделе, раскладывая одежду или готовя еду.
Пусть другие знают, что ваше время ценно.
Поскольку время - ваш самый ценный актив, вы не можете свободно отдавать его другим. Это мешает вам расставлять приоритеты в собственных желаниях и потребностях. Это все равно что делать вклады на чужие банковские счета и никогда ничего не вкладывать на свои.
Осознаете вы это или нет, но вот несколько способов, которыми вы сигнализируете другим, что ваше время не имеет ценности:
- Вы говорите «Да» всему. Если вы принимаете каждую просьбу, которая приходит к вам, вы ставите приоритеты других людей выше своих собственных. Начните чаще говорить “ Нет”. Это самый простой способ начать достигать своих целей.
- Вы легко отвлекаетесь. Вы находитесь в середине глубокой работы или только готовитесь начать тренироваться, когда вам звонят, пишут по электронной почте, пишут смс или стучат в дверь вашего офиса. Вы немедленно прекращаете то, что делаете. Запланируйте определенное время в течение дня, чтобы блокировать отвлекающие факторы, выключив телефон и закрыв дверь.
- Все время быть на связи. Благодаря смартфонам ожидается, что мы ответим на электронное письмо или текстовое сообщение сразу же после его получения. Устанавливайте границы в рабочее время. Если кто-то пишет вам в среду в 7 часов вечера, он знает, что ответ придет только позже.
- Придерживайтесь временных ограничений. Если у вас запланирована встреча на 30 минут, это продолжительность встречи. Если вы идете на 15 минут, это задерживает работу над тем, что вы запланировали. Это также говорит другим людям, что их время тоже не важно.
- Вы допускаете опоздания. Независимо от того, встречаетесь ли вы с клиентом за ланчем или звоните своему финансовому консультанту в назначенное время, дайте ему понять, что опаздывать недопустимо. Когда другие не уважают ваше время, вы теряете время для работы над своими целями.
Как только время уходит, оно уходит безвозвратно. Вот почему так важно правильно использовать то, что у вас есть. Лучший подход к жизни - это “О ставить все на поле боя”, а это означает, что вы сделали все, что могли. Расставьте приоритеты по наиболее важным для вас вещам. В противном случае они никогда не будут выполнены и вы никогда не узнаете свой истинный потенциал.
Цените свое время!🚀
Интересная тема? Ставьте ❤️ и мы узнаем, что вас интересует больше всего! Подписывайтесь на канал — здесь много полезного и интересного.