Бывает, когда #кризис происходит в какой-то одной жизненной сфере. А бывает, что он идет по всем фронтам. Кризис может застать человека на любом жизненном этапе. Ощущение, что ты в яме, тоска, безысходность, а то и ужас от всего происходящего.
Как себе помочь? Вот главные мысли, которые помогут выбраться из этого состояния, восстановиться, встать на ноги и обрести новый смысл жизни.
1) Если вы живой, то это еще не финал
Вы живете – а, значит, многое можете изменить.
Возможно, в чем-то были не правы. Возможно, наделали ошибок. Но очень многое можно исправить. Если все сожжено – то можно выстроить заново. Нередко новое бывает намного лучше старого.
Ваша жизнь, ваши силы – это ваш главный ресурс.
2) Все, что происходит, неслучайно
Не просто так вы пришли в эту точку. Не просто так оказались в этой яме или этом тупике.
Возможно, сами давно летели в пропасть, но отказывались признавать реальность. Возможно, сейчас вы проходите тот самый урок, который поможет вам выйти на другой уровень.
3) Это отличный повод узнать себя и свои возможности
Именно в период трудных испытаний человек по-настоящему знакомится с собой.
Вот увидите, пройдет какое-то время, вы выберетесь. Оглянетесь назад и сами себе скажете:
- Оказывается, это все сделал я!
- Вот я как могу!
- А я и не знал, что я на это способен!
4) Самое время решиться на то, на что раньше не решались
Если ты стоишь на пустыре, то ничего тебя не ограничивает в том, чтобы затеять новую стройку на этом пустыре.
Когда терять особо нечего, когда не держат оковы обязательств и нажитого добра, то гораздо проще решиться на кардинально новые шаги.
Пусть щекотит волнительное ощущение – вы на пороге перемен.
5) Если опустишь руки, то легче от этого не станет
Ни в коем случае нельзя сдаваться.
Если вы опустите руки, если позволите себе сломаться, если откажетесь подниматься – то, поймите, что легче все равно вам не станет.
Нужно внимательно смотреть по сторонам и ловить шансы и возможности.
6) Пора ставить себя на первое место
Самое время отталкиваться о того, что сейчас для вас важно. Что вам хочется, что интересно, в чем видите смысл.
Вот на этом и сосредоточьтесь.
Сейчас не самое лучшее, время, чтобы брать кого-то на поруки, переживать о мнении окружающих. Лучше сначала наладить жизнь себе и крепок встать на ноги.
7) Не требовать от себя, а искать
В такой период бессмысленно ставить себе жесткие сроки и рамки, слишком много сейчас неясности. Надеяться на помощь доброго волшебника или на счастливые обстоятельства – тоже вариант не из лучших.
Оптимальная тактика сейчас – это поиск. Выбирать из разного количества вариантов, смотреть в большем количестве источников. Пробовать как можно больше нового.
В процессе поиска придут новые идеи и сориентируетесь, на чем сосредоточиться.
8) Главное – ощущение, что все впереди
Пока человек осознает, что у него есть будущее, пока верит в лучшее – он живет, он развивается.
Спасение сейчас – это не оглядываться назад, а смотреть вперед, в #будущее
У вас сейчас жизненный экзамен, испытание ради счастливого будущего.
Если вам нужна консультация психолога – обращайтесь
Узнать подробности: WhatsApp /Viber /Telegram : +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вам что помогает в кризисные периоды?