Мода на скандинавскую ходьбу уже не первый год. Число участников ширится, особенно у пенсионеров 65+. Ходим под девизом: «Не сдохнем дольше, назло правительству». Маршрут по автодороги в сторону деревни Никола, родины Николая Рубцова, до третьего километра и обратно. Идут – одиночные, по двое, четверо, а иногда и до десяти человек. Помимо кросса, здесь еще и источник новостей, заменивший, существовавший когда то, давно, в советское время, местный радиоузел. Наверное, пока идут вереницей ватаги, половине поселения икается – знать «перемывают» кости.
Окружающая природа действует на настроение. Сыплются шутки прибаутки:
- Ольга, а ты чего это без палок ходишь, когда все с батогами.
- Да, нет у меня их. А вот вы то почему без палок?
- А я вот сильно левой рукой машу, на ней у меня смарт – баслет. Правую приходится в кармане держать.
- А почему?
- Да яйца держу, чтобы не отлетели…., старый я уже.
И … хохот на всю округу.
А если серьезно – рекомендую. Я гипертоник с юных лет, приходится регулярно принимать кучу таблеток. Посмотрел передачу Неумывакина, где он посоветовал не уповать на докторов, а пользоваться своими «докторами» - правую ногу и левую.
Стал ежедневно ходить и давление стабилизировалось. Принимаю, конечно, и таблетки, но уже не горстями.
Многие женщины разок в неделю встают на весы и радуются.
Нынче со 2 октября я ходил ежедневно, в среднем по 7 км, пропуски были когда за бортом было за минус 30. А это более тысячи километров.