Стереотип о девушках, как о слабом поле - прошлый век. Современные женщины и коня на скаку остановят, и в избу горящую войдут, и отобьются от противника, если надо. А все потому, что спорт - это сила. Было бы, как говорится, желание, а возможность стать выносливее и сильнее найдется всегда.
Преимущества тайского бокса
Быть все время в движении - главное достоинство занятий. Оттачивание удара по груше или мешку, работа в паре, спарринги - все это избавляет от накопившейся негативной энергии, повышая общие физические характеристики тела.
Девушки, которые занимаются тайским боксом, могут похвастаться высокой скоростью реакции и умением принимать решения за доли секунды.
Тайский бокс - тренинг высокой интенсивности. После первых занятий из зала выползают даже мужчины, что уже говорить о девушках. Ведь задача такой тренировки - выжать из себя максимум сил.
На занятиях по тайскому боксу, в отличие от фитнеса, задействованы все мышцы тела. Регулярные и усердные занятия не только способствуют шикарному рельефному телу, но и нереальной силе, улучшению координации движений и укреплению выносливости.
Тайский бокс - отличная альтернатива бегу или орбитреку. В отличие от других кардиотренировок, такой тренинг способствует максимальному жиросжиганию, а также положительно влияет на дыхательную систему.
Тайский бокс дает возможность слить все агрессию, накопившуюся за день. По завершению тренировки вы будете чувствовать только умиротворение и спокойствие.
Девушки, которые занимаются этим видом спорта, развивают в себе настоящие борцовские качества. Это существенный плюс для повседневной жизни, так как закаляет характер на достижение своих целей.
Конечно, для тела и укрепления силы духа полезен не только тайский бокс, но и любой другой вид спорта, однако такой тренинг оказывает положительное влияние не только на физическую форму, но и приводит в порядок внутреннее состояние.