Найти в Дзене
Умный User

Как правильно выбрать компьютерную мышку, и чем "плохая" мышка может быть вредной для запястья

Оглавление

Добрый день, уважаемые читатели!

Большинство людей не придает значения выбору компьютерной мыши. Обычно берут самую дешевую, а геймеры берут с кучей навороченных кнопок. Я работаю за компьютером уже около 10 лет каждый день, и у меня были проблемы с запястьем из-за неподходящей мышки.

За всю жизнь я поменял около 7 мышек, у меня были дорогие, были дешевые. Проблемы с дискомфортом использования появлялись что с одними, что с другими, тут деньги и стоимость не играю роли.

3 моих мышки, пользуюсь только двумя (угадайте какими)
3 моих мышки, пользуюсь только двумя (угадайте какими)

Влияние мышки на запястье

Если делать что-то неудобное для организма, то рано или поздно начнутся боли. У меня была одна мышь от бренда DEXP, из-за которой мое запястье очень сильно стало ныть.

Позже это переросло в дискомфорт целого плеча. Я думал, что потянул какую-то мышцу в спортзале, и решил обратиться ко врачу. Врач поинтересовался моим образом жизни и сказал, что данная проблему у меня наблюдается из-за "плохой" не подходящей для мышки.

Фото: cmd-ltd.com/advice-centre/ergonomics/why-is-typing-ergonomics-important
Фото: cmd-ltd.com/advice-centre/ergonomics/why-is-typing-ergonomics-important

Ладонь лежала в непривычном для меня состоянии, что отражалось на сильном изгибе кисти. Все это создавало напряжение в мышцах всей правой руки.

Врач посоветовал купить специальную подкладку под запястье, либо вовсе купить более удобный экземпляр.

Как правильно выбирать мышь для себя

Вот тогда я понял, что нужно даже обычную периферию для ПК выбирать с умом. Я перестал опираться на стоимость и отзывы в интернете при выборе мыши.

Главное условие - она должна быть удобной. А чтобы понять удобна она или нет, нужно мышь подержать в руках. Не во всех магазинах есть возможность распечатать товар и подержать в руках, поэтому я брал на пользование мыши у своих коллег и друзей, а потом просто покупал такую же.

Мышь не должна быть слишком пологой, либо слишком высокой. Она долна ложиться четко в ладонь. Я не понимаю людей, которые пользуются крошечными мышками, где при использовании необходимо "скукоживать" и сжимать пальцы.

Все пальцы должны ложиться ровно на кнопки. Большому пальцу так же должно быть максимально удобно!

Лучшее положение ладони - верхнее (фото: inteam.com.ua/news/read/kak_vibrat_mish)
Лучшее положение ладони - верхнее (фото: inteam.com.ua/news/read/kak_vibrat_mish)

Также стоит обратить внимание на вес мыши. Есть такие, где грузики можно добавлять или убавлять - это самый отличный вариант настройки под себя. Если пользоваться тяжелым инструментом, ни к чему хорошему это не приведет.

Не относитесь к покупке мышки халатно, потому что чаще всего она покупается надолго. А долгое использование в дискомфорте может привести к необратимым последствиям.

А у вас наблюдались подобные проблемы? Поделитесь в комментариях!

Если было полезно, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой блог!