И снова про питание. Я за здоровое питание. В моем рационе нет запрещённых продуктов, я ем то что хочу и я здорова. Почему? ⠀
⠀
Благодарю за лайк❤️⠀
⠀
Но есть мнение, что только исключив вредные продукты, а это, в первую очередь, глютен, молоко и сахар, человек автоматически становится здоровым. ⠀
⠀
Но бывает по-разному. Пишу о том с чем сталкиваюсь на личных консультациях. ⠀
⠀
Больше всего расстраиваются люди, ведущие здоровый образ жизни, когда сталкиваются с появлением какого либо симптома у себя или у своего ребёнка. Столько мер предприняли, изменили питание, так много от чего отказались. Кроме того, что сделали это сами, ещё и всю семью перевели на такой вид питания, чтобы все были здоровы. ⠀
⠀
Если взрослый сделал этот выбор самостоятельно, ему потом легко ему следовать, а вот дети не выбирали, но им нельзя того, что едят все остальные дети вокруг. Представьте как им сложно. ⠀
⠀
И вот при таком правильном питании люди, к сожалению, тоже болеют. У них паника - Что же я делаю не так? Почему со мной или с моим ребёнком это происходит? ⠀
⠀
Потому что, главный компьютер это ваш мозг и психика. Именно там происходит запуск всех программ в организме. ⠀
⠀
И если вы ругаетесь, нервничаете, сильно переживаете, злитесь - какую бы пищу вы не ели, ваш организм отреагирует. Ваши мысли и есть то что с вами происходит. ⠀
⠀
Напоминаю, я за здоровое питание. Сама люблю зеленые салаты, смузи и паровые котлеты. Но если я реагирую на событие или на человека слишком эмоционально и негативно, будет симптом. Мое тело отреагирует. ⠀
⠀
Первое за чем надо следить - это за своей психикой и нервной системой. И если вы даже просто слишком тревожный человек, необходимо понять по какой причине вы тревожитесь. ⠀
⠀
Объяснить себе мало, важно осознать тот самый страх, который вас каждый день беспокоит. Он может быть спрятан совсем глубоко и вы его не осознаете. Помогите себе не только правильным питанием, уберите тревожность, уберите претензии, уберите обиды, станьте свободными внутри - это и даст вам настоящее здоровье. ⠀