Для того, чтобы ответить самой себе на этот вопрос, достаточно пройти мини-тест. Но об этом позже.
Я уже три года в декрете, мы с мужем воспитываем 2 мальчиков. В целом мне не на что жаловаться: дети не имеют серьезных заболеваний, отношения с мужем гармоничные, есть жилье и помощь от бабушек. Казалось бы, что делает этот абзац в статье «Счастлива ли женщина в декрете»? Поясню.
Иногда бывают периоды, когда я не чувствую себя счастливой. Я долго не могла найти причину. Более того, поиск этой причины сопровождался чувством вины «ты глянь на нее, чем ты еще недовольна, вон у людей и похуже бывает!».
Спустя три года поиска ответа на свой вопрос, кажется, я наконец его нашла. Почитывая вечерком один экспертный блог, я остановилась на размышлениях автора о том, что у каждого человека есть некий набор базовых ценностей, делающих его счастливым (речь идет не о грандиозных ценностях а-ля мир во всем мире, семья, любовь). Когда я задумалась о них, оказалось, что они противоречат материнству в целом. Итак, каковы же мои базовые ценности?
Ценность свободы. Вот хочется мне пойти в фитнес клуб на пилатес или все утро прорабатывать творческие идеи, а я лишена этой возможности и чувствую, как раздражение и тревога положили свои липкие лапы мне на плечи. Итог: весь день может пойти наперекосяк из-за неудовлетворенности.
Ценность одиночества. Моя натура такова, что даже если 1 час в день мне не удается побыть в одиночестве, то в какой-то момент желание заполучить его становится навязчивой идеей. Хочется спрятаться от всех и вся, даже от самых близких и любимых.
Ценность красоты. Для меня очень важно, чтобы мой день был красив: завтрак из симпатичной посуды, продуманный наряд с интересными аксессуарами (соотвествующий случаю), легкий макияж, чистые волосы, ухоженные ногти, опрятные дети, квартира, не покрытая ровным слоем игрушек психоделического цвета, чистый салон в машине и т.д. Но ведь на это требуется не мало времени, которого не бывает много.
Ценность разнообразия. Рутина в виде безвылазного сидения в квартире или катания коляски вокруг дома - мой страшный сон. Однообразие буквально лишает меня воздуха, что приводит к раздражению и недовольству. Это касается не только локации, но и одежды, еды, распорядка дня и многого другого.
Когда я определила для себя эти ценности, то проследила закономерность: несчастной в декрете я чувствую себя именно тогда, когда эти ценности как-то ущемляются обстоятельствами. Но чаще я счастлива, потому что неосознанно «отвоёвывала» свои ценности различными способами (какими, напишу в следующих статьях).
А теперь вернемся к нехитрому тесту: выпишите свои собственные ценности, проанализируйте, насколько они подавлены и как это отражается на вашем психоэмоциональном состоянии? Возможно, вы не задумывались над этим, но обозначив проблему, человек легче находит ее решение, почему бы не попробовать?
Ну что, вы счастливы в декрете?