Наши тела очень хорошо дают нам знать, когда что-то не так. Посмотрите, может ли один из этих признаков указывать на то, что пришло время детоксикации.
Наши тела-это сложные системы, и для того, чтобы чувствовать и действовать наилучшим образом, есть несколько красных флагов, которые нужно остерегаться.
Просмотрите 5 пунктов ниже, чтобы узнать, является ли ваше тело токсичным и нуждается ли оно в детоксикации. Вы можете быть удивлены тем, что узнаете о своем здоровье в целом.
Живот доставляет вам неприятности
Не ошибитесь: изжога, вздутие живота, газообразование, несварение желудка и другие неблагоприятные пищеварительные состояния, которые распространены среди взрослых американцев, не являются нормальными.
Когда вы начинаете испытывать проблемы с пищеварением, это влияет на способность вашего организма удалять эти токсины и вместо этого может способствовать их реабсорбции(обратное всасывание жидкости из полостей и полых анатомических структур организма) в организме.
Чтобы облегчить эти ноющие (а иногда и смущающие) проблемы с пищеварением, рассмотрите насыщенную питательными веществами программу детоксикации, которая помогает обеим фазам процесса детоксикации печени и способствует более регулярным движениям кишечника.
Оценка и отслеживание этих симптомов до, во время и после программы детоксикации имеет важное значение для анализа изменений и улучшений и поможет вам точно определить, что может вызвать проблемы с животом.
Ваша кожа несчастна и нездорова
Если вы боролись с прыщами, раздражениями, сыпью или даже такими заболеваниями, как экзема или псориаз, это может быть способ вашего тела сказать вам, что оно немного погрязло в токсинах.
Многие из этих кожных заболеваний возникают из-за внутреннего воспаления в организме, и до тех пор, пока они не будут устранены, они могут продолжать оставаться проблемами.
Редко большинство людей связывают проблемы с кожей, которые они могут испытывать, с внутренним здоровьем своего тела. Топические мази и рецепты-типичные средства, которые могут помочь симптомам раздражения кожи, но они, как правило, только перевязочный подход к большей проблеме.
Вы не теряете вес при строгом соблюдении диет и программ тренировок
Правильное питание и ежедневная активность являются ключом к поддержанию метаболизма, но для оптимизации метаболизма и способности вашего организма сжигать жиры уровень гормонов также должен быть сбалансирован.
Многие из токсинов, которым мы подвергаемся, такие как пестициды, пищевые добавки, консерванты, загрязняющие вещества и другие химические вещества окружающей среды, являются жирорастворимыми и находятся в жировых запасах организма. В то время как они хранятся здесь, чтобы предотвратить их попадание в кровоток и воздействие на органы, это означает, что те у кого больше жира в организме, как правило, имеют более высокую нагрузку токсинов.
В результате это может способствовать гормональному дисбалансу и затруднению потери жировых запасов. Иногда наше тело может немного сопротивляться потере жира в качестве защитного механизма — чтобы предотвратить выброс этих токсинов в кровоток.
Потеря веса в таких случаях может быть упрямой, но повышение способности нашего организма эффективно бегать и снижение токсической нагрузки могут помочь ускорить метаболизм и сбросить уровень гормонов.
Ваше настроение, энергия и сон нуждаются в помощи
Эти симптомы во многих случаях согласуются с типами продуктов, которые вы, возможно, потребляете. Распространенными нарушителями являются сладости, обработанные и рафинированные углеводы, кофеин и т. д.
Возможно, вы слышали о связи «кишечник-мозг» или о том, что кишечник-это «второй мозг» тела. Мы все сталкивались с ощущением «бабочек» в животе или с ситуациями, которые вызывают у нас тошноту.
Эта сложная связь между нашим кишечником и мозгом может играть определенную роль в том, как мы чувствуем себя эмоционально (и ментально), когда наш желудочно-кишечный тракт и другие пути детоксикации увязают в токсинах.
Детоксикационная программа — может помочь организму правильно освобождать и выводить из организма токсины, и вам на вашем пути к улучшению сна, энергии, настроение и когнитивные функции на протяжении дня.
Ваш желудок скорее болен чем здоров
Знаете ли вы, что примерно 70 процентов вашей иммунной системы живет в кишечнике? Бактерии, обитающие в кишечнике, играют большую роль в вашем общем здоровье, включая здоровье вашей иммунной системы.
Когда слизистая оболочка кишечника разрушается, она становится более восприимчивой к проникновению частиц и патогенов, тем самым разрушая бактерии в кишечнике.
Разрушению слизистой оболочки кишечника может способствовать множество факторов, таких как стресс, диета с высоким содержанием сахара и/или низким содержанием клетчатки, алкоголь, избыток токсинов, чрезмерное употребление антибиотиков и других лекарств. «Дырявый кишечник» делает организм более подверженным инфекциям, аутоиммунным заболеваниям, простуде, вирусам и т. д.
В то время как насыщенная питательными веществами диета и использование пробиотиков - это несколько способов помочь иммунной системе, больше всего вашему организму может понадобиться помощь в устранении накопленных токсинов и восстановлении баланса хорошей кишечной флоры.