Обида – это как травить себя ядом и ждать пока другой отравится
⠀
Глупо, правда? Но многие люди продолжают наносить себе вред. Часто воспринимая ситуацию неадекватно, автоматически реагируя прошлыми шаблонами. Это происходит бессознательно.
⠀
Корни упираются во внутреннего раненого ребенка. Его сильно обидели, и он пытается заглушить свою боль.
⠀
Что делать?
⠀
Вспомните ситуацию, когда вам показалось, что кто-то обошелся с вами несправедливо. Позвольте подняться эмоциям, которые вы испытывали в этот момент.
⠀
Подумайте о возможных причинах. Почему этот человек повел себя именно так, а не иначе?
⠀
Возможно это своеобразный крик души о помощи? Или другие реалии его жизни: боль, возраст, темперамент, интеллект, социальный класс, профессия, обязанности, повседневный стресс, отсутствие любви.
⠀
Что вы знаете о его детстве? Какие были у него родители? Какие ценности они передали ему? Возможно, такое поведение следствие его воспитания и он не знает как по-другому можно себя вести. Или жизненный опыт привел его к такому образу жизни.
⠀
Подумайте о его внутреннем мире: его личности, страхах, болевых точках, надеждах и мечтах. Возможно, у него трудности в жизни, что объясняется его поведением.
Чем я могу помочь этому человеку? Порой достаточно открыть своё сердце и наполнить его любовью и пониманием . Это то, что нам всем необходимо.
⠀
Теперь с новой расширенной информацией загляните внутрь себя. Изменилось ваше отношение к этому человеку? Изменилось ваше отношение к себе?
⠀
У каждого действия есть причина. Расширяя границы осознания, мы выходим из бессознательных реакций в реальность.
⠀
Простите этого человека во имя любви и гармонии! Простите себя за то, что воспринимали ситуацию ограниченно.
⠀
Простить – это перестать выделять яд который разрушает, начать излучать любовь и милосердие
⠀
Обиды и негативные эмоции приводят к заболеваниям. Важно с ними работать.