Право выбора дано нам с рождения. И никто не может его забрать!
⠀
Правда, не все умеют им пользоваться
⠀
Иногда мы боимся выбирать, думая, что это приведет к чему-то плохому. И чем больше боимся, тем больше закрываемся от новых возможностей.
Боимся повторения прошлого опыта. Но прошлое никак не связано с вашим будущим.
⠀
Например, когда я испытываю гнев или обиду я могу пойти в эту эмоцию и рефлекторно ее испытывать, как примитивное животное.
⠀
А могу быть человеком, осознавать свои реакции. Работать с эмоциями, трансформировать их. Искать в ситуациях ресурс.
⠀
У нас всегда есть выбор: вспоминать прошлое, опираясь на негативный опыт или строить позитивное будущее, открываясь новым возможностям.
⠀
Если вам не нравится ваша жизнь, партнер, работа, состояние здоровья. Это не произошло случайно. Это ВАШ выбор.
⠀
И первый путь к трансформациям – осознать: «Да, это мой выбор. Это я сделал. И я могу все изменить»
⠀
А как это сделать?
⠀
1.Нужно пойти в боль. Признайтесь, что вам надоело? Что хотите изменить?
⠀
Первое предложение будет осознанием, что это ваш выбор:
⠀
-Это я выбрала такого мужчину, который не развивается.
-Это я выбрала работу, где меня не ценят и мало платят.
-Это я выбрала тело, которое мне не нравится. И ничего не делаю, чтобы оно поменялось.
-Это я выбрала болеть, ныть и быть в позиции жертвы.
⠀
2.А второе предложение такое:
⠀
С этого дня я выбираю открыться новому опыту, переменам.
⠀
И исходя из того, что вы написали.
⠀
Если про работу: «С этого дня я выбираю, что на работе меня будут уважать и платить достойную зарплату».
⠀
Первая фраза – это я выбрала и что-то негативное. И вторая то, к чему я хочу прийти.