✔ ️Вы считаете что «никогда не злитесь» или срываетесь и орете на близких без особого повода
✔ ️У вас зажата челюсть, вы скрипите зубами во сне и не можете засунуть в рот кулак (или хотя бы 3 пальца)
✔ ️У вас высокое давление, гипертония или скачки давления
✔ ️У вас нет сил ни на что, хочется лежать
✔ ️Вас все бесит, раздражает, злит не только в ПМС
✔ ️Вы кусаете губы изнутри, дергаете заусенцы, грызёте ногти, отрываете кожу, ресницы, волосы
✔ ️Вы боитесь, когда люди проявляют свою злость, вам хочется спрятаться в угол
✔ ️Когда человек рядом с вами злится вы не можете это выдержать - плачете, убегаете или перестаёте дышать
✔ ️Вам кажется, что своей злостью вы можете разрушить других людей
✔ ️Если злится ваш ребёнок вы его немедленно успокаиваете, затыкание, бьете, ругаете - так же как делали ваши родители с вами в вашем детстве
✔ ️Вы чувствуете страх и вину вместе со злостью
✔ ️Вы испытываете сложности в личной жизни, в достижении целей и реализации себя в профессии
✔ ️Вам кажется, что с вашими вспышками злости, смещённой яростью, разрушающей ненавистью ничего нельзя сделать