Гибкие (здоровые границы) человек хорошо контролируют свои границы, выстраивает комфортную для него дистанцию с другими людьми, одинаково способен на начало контакта и его прекращение.
Типы границ мы закончим на спокойной ноте. Из определения границ становится понятно, что сегодня речь пойдет о границах гибких, они же здоровые. Для понимания данного типа границ приведу пример личности и соответствующей ей качества и индивидуальные особенности:
1. идентификация себя как личности;
2. осознание потребностей, желаний, границ у себя;
3. уважение потребностей, желаний, границ у других людей;
4. умение выстраивать контакт и поддерживать его на комфортных для себя условиях;
5. умение выходить из контакта, если он стал дискомфортен;
6. умение адаптировать границы, под новые жизненные ситуации;
7. осознание выделяемого ресурса для контроля границ.
Человек с гибкими границами знает, кто он есть и чего хочет, умеет налаживать контакт и выходить из него, адаптивен к жизненным изменениям и понимает сколько ресурса он хочет выделить на каждый из своих жизненных процессов.