Симптомы появляются быстро: вы чувствуете, как сжимается грудь, учащается пульс, начинаете потеть.
Это тревожный сценарий, и ваш разум пытается понять, что происходит. Это сердечный приступ? Или это паническая атака? Часто бывает трудно отличить разницу (особенно если у вас не было ни того, ни другого), и это только усугубляет путаницу и стресс.
Оба состояния серьезны, и важно понять, какое из них вы переживаете, чтобы получить надлежащее лечение.
Каковы симптомы сердечного приступа?
Сердечный приступ возникает, когда часть вашего сердца не получает достаточно крови. Обычно это происходит из-за закупорки артерии, поставляющей кровь к сердцу. Общие симптомы сердечного приступа включают:
- Боль в груди или давление.
- Учащенное сердцебиение.
- Ощущение головокружения или обморока.
- Потливость, включая холодный пот.
- Боль или дискомфорт в верхней части тела, например в челюсти, шее, руках, плечах или спине.
- Сбивчивое дыхание.
- Тошнота или рвота.
- Ощущение надвигающейся гибели.
Сердечный приступ может быть опасным для жизни, поэтому не ждите, пока симптомы исчезнут. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть признаки сердечного приступа.
Каковы симптомы панической атаки?
Паническая атака - это внезапный приступ непреодолимого страха или беспокойства. Панические атаки не опасны для жизни, но они влияют на качество вашей жизни и психическое благополучие.
Люди, у которых есть регулярные и частые панические атаки, могут иметь паническое расстройство, тип тревожного расстройства. Но изолированная паническая атака может случиться с кем угодно, даже без диагноза панического расстройства.
Симптомы панической атаки включают:
- Внезапное чувство сильной тревоги и страха.
- Грудная боль.
- Затрудненное дыхание.
- Ощущение надвигающейся гибели.
- Бьющееся или учащенное сердцебиение.
- Потливость.
- Дрожь.
- Слабость или головокружение.
- Боль в желудке или тошнота.
Разница между панической атакой и сердечным приступом
Симптомы этих двух состояний могут быть очень похожими. Но есть и отличия:
1. Расположение боли
И ПА, и сердечный приступ вызывают дискомфорт в груди, но есть разница. «При сердечном приступе боль распространяется в другие области, такие как рука, челюсть или шея. Если это паническая атака, боль обычно остается в груди».
2. Как ощущается боль в груди
Сердечные приступы ощущаются как:
Давление в груди.
Ощущение сдавливания «как будто слон сидит у вас на груди».
Ощущение боли или жжения, как изжога.
Панические атаки ощущаются как:
Острая или колющая боль (не характерна для сердечного приступа).
Трудно описать учащенное сердцебиение или дискомфорт в груди.
Триггеры
Сердечные приступы, как правило, случаются после физического напряжения - признак, которого нет при панических атаках. «Сердечный приступ может случиться после уборки снега или подъема по длинной лестнице». «Но у вас не было бы панической атаки после тренировки, если бы она не вызывала эмоциональный стресс».
Но что, если симптомы поразят вас ночью? И панические атаки, и сердечные приступы могут разбудить вас ото сна. Но есть ключевое различие: у людей, у которых есть ночные панические атаки, обычно бывают и дневные панические атаки.
Поэтому, если вы просыпаетесь с болью в груди или другими симптомами, и у вас в анамнезе не было панических атак, это может быть признаком сердечного приступа.
Как долго это длится
Симптомы панической атаки длятся от нескольких минут до часа. Затем симптомы исчезают, и вы чувствуете себя лучше. Но сердечный приступ не утихает.
Боль и симптомы сердечного приступа могут продолжаться или приходить волнами, когда становится все хуже и хуже. «Сердечные приступы могут вызвать сильную боль в груди, например, 9 или 10 баллов по шкале боли». «Позже боль может упасть до 3 или 4, прежде чем снова станет хуже. Боль может измениться, но не пройдет».
Что происходит с вашим пульсом во время панической атаки?
Во многих случаях паническая атака вызывает учащенное сердцебиение, также известное как тахикардия. Частота сердечных сокращений может достигать 200 ударов в минуту или даже быстрее.
Учащенное сердцебиение может вызвать головокружение и одышку. Или вы можете почувствовать трепет или стук в груди. Обычно тахикардия, которая возникает в ответ на эмоциональный стресс и длится всего несколько минут, не вредна. Но если это происходит регулярно или у вас есть возможные симптомы сердечного приступа, обратитесь за медицинской помощью.
Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
Паническая атака вряд ли вызовет сердечный приступ, но теоретически это возможно. Эмоциональный стресс играет роль в обоих случаях. «И приступы паники, и сердечные приступы могут возникать во время или после стрессовой ситуации». «Но в большинстве случаев в ответ на эмоциональный стресс у людей случается паническая атака, а не сердечный приступ».
Люди, страдающие тревогой, депрессией или хроническим стрессом, могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний. Хронический стресс может привести к повышению артериального давления, что повышает риск сердечного приступа и инсульта.
Следите за малозаметными признаками сердечного приступа.
Может показаться, что сердечный приступ возник ниоткуда. Но во многих случаях боль в груди из-за болезни сердца, известной как стенокардия, появляется за несколько дней или недель до сердечного приступа.
Будьте осторожны с болью в груди и симптомами сердечного приступа
Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь. Паническая атака - нет. Но из-за совпадения симптомов бывает сложно отличить их друг от друга. Не рискуйте. Если у вас боль в груди или другие симптомы сердечного приступа - или если вы не уверены, инфаркт это или паническая атака - немедленно обратитесь за медицинской помощью. Спасибо.