Мотивация для похудения женщины фото до и после

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Мотивация для похудения и здоровье

Мечтаете похудеть , но не хватает мотивации и все время оттягиваете начало похудения. Тогда стоит всерьез задуматься, насколько сильно влияет лишний вес на различные сферы вашей жизни.

Например, здоровье, самое важное, что есть у человека в жизни, а лишний вес приводит к ряду серьезных заболеваний, таких, как болезни опорно-двигательного аппарата. Ведь именно ему приходится носить на себе весь этот лишний вес. Бедные кости и суставы изнашиваются намного быстрее. Ожиревшие женщины с трудом передвигают ноги, особенно с годами, испытывая мучительную тяжесть собственного тела. Поэтому, необходима мотивация для похудения женщины.

Фото до и после похудения

Затем, заболевания сердечно-сосудистой системы. Ведь из-за того, что сердце и сосуды покрыты жиром, им трудно перекачивать кровь  и она замедляет течение. Поэтому образуются тромбы, а это страшная и опасная болезнь, которая может спровоцировать летальный исход. Нужно помнить, что важно придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Затем, ожирение - одна из причин развития сахарного диабета. У каждой второй полной женщины он уже есть, если нет, то это дело времени. Наука утверждает, что ожирение и сахарный диабет часто идут рядом. Еще в 5 веке до нашей эры Гиппократ сделал вывод, что тучные люди умирают гораздо чаще, чем худые.

Все, вышеперечисленное, это - мощнейшая мотивация для похудения женщины.

Поэтому, многие стараются избавиться от лишнего веса, чтобы обрести здоровье.

Плюсом идет то, что сейчас в почете стройная и подтянутая фигура, а также эффектная внешность в любом возрасте.

Однако, одного желания похудеть мало, нужна жесткая самодисциплина при правильном питании, регулярных физических упражнениях и здоровом образе жизни.

И еще эти фото до и после, которые помогут смотивировать вас.

Конечно, борьба с лишним весом является тяжелейшей битвой. Но ваша победа сможет круто изменить вашу жизнь и поможет добиться больших успехов, стать счастливее и сделать вашу жизнь качественнее.

Продолжение статьи читайте на моем блоге по ссылке:

https://krasotkasila.ru/motivatsiya/motivatsiya-dlya…-foto-do-i-posle /