Семейный психолог Наталья Аблизина рассказывает о неожиданном открытии религиоведов.
Сейчас большинство из нас живет в состоянии стресса, тревоги, беспокойства: куда-то надо успеть, что-то надо непременно сделать вовремя, вечно не хватает денег, того же времени, вечно что-то или кто-то мешает, вставляет палки в колеса. Кому-то помогает валерьянка, кому-то сердечные капли, кому-то что-то еще. Семейный психолог Наталья Аблизина подсказывает еще один простой способ постепенного обретения покоя, умения жить в согласии с окружающим противоречивым миром.
- Читайте Библию, но не реже четырех раз в неделю, - говорит она.
Почему Библию надо читать как минимум четыре раза в неделю? Это придумала не Аблизина, это вывод американских священников и религиоведов, которые провели масштабное исследование.
Центр библейского взаимодействия исследовал 40 тысяч человек в возрасте от 8 до 80 лет. Эти люди читали Библию один раз в неделю, два раза в неделю и т.д., а специалисты обследовали их настроение и состояние. Прочтение один и два раза в неделю не показало ничего. У тех, кто читал Библию три раза в неделю появились симптомы. Например, несколько учащенное сердцебиение. Как будто что-то произошло. А у тех, кто читал главную книгу христиан четыре раза в неделю, авторы исследования обнаружили радикальные изменения в настроениях, в реакции на окружающую действительность. Американцы бывают дотошными людьми, и все стараются показывать в цифрах. А поскольку специалистам Центра было известно точное количество обследуемых, то все позитивные изменения в настроениях участников эксперимента они умудрились вычислить в процентах.
- Чувство одиночества падает на 30%, проблемы с гневом снижаются на 32%, горечь в браке, в отношениях со своими детьми падает - на 40%, алкоголизм – на 57%, чувство духовного застоя – на 60%, контакт с порнографией – на 61%, - рассказывает священник в видеоролике, который прислала Аблизина.
Ролик на английском языке с переводом. Для самих американских исследователей все это было открытием. Они такого не ожидали, цели у исследования были другими. Видео взято из интернета, а одно это означает, что безоглядно ему доверять нельзя. Поэтому мы связались с имамом-мухтасибом Набережных Челнов и спросили у него беседуют ли священослужители с теми, кто впервые заходит в мечеть, впервые читает Коран или слушает проповедь, ощущают ли эти люди что-то особенное.
- Конечно, мы разговариваем с этими людьми. Многие из них говорили, что в этот момент (нахождение в мечети, чтение Корана) их охватывает какое-то необычное спокойствие, - рассказал Альфас хазрат Гайфуллин .
У Благочинного Отца Андрея , старшего христианского священника, в Набережных Челнах есть помощник по миссионерской (просветительской) работе Сергей Железняк . Он постоянно беседует с неверующими. Мы рассказали миссионеру о содержании видеоролика и спросили действительно ли Библия может и на них, неверующих, оказывать позитивное воздействие.
- Таким вопросом я не задавался. Но все зависит не столько от Библии, сколько от позиции самого человека. Если начнут читать – хуже не будет. Но давать Библию как лекарство от стресса это… Даже не знаю с чем сравнить. Как из пушки по воробьям стрелять. На Библию надо настроиться. Историк читает ее как свод исторических документов той или иной эпохи, атеист - как сборник народных сказок. А Библию надо читать непредубежденно. Если не получается воспринимать ее как голос Бога, то надо понимать хотя бы, что это не сказки и не летопись. Это духовный опыт человечества, - сказал Железняк.
Интересно, что сама Аблизина - верующая христианка, однако она не из тех людей, кто прочел Библию от начала и до конца. Говорит, что сейчас начала читать священное писание, чтобы прочитать его до конца внимательно и вдумчиво. Уже много лет психолог читает Библию понемногу, но каждый день. Иногда открывает книгу наугад и читает какие-то фрагменты. Иногда – там, куда положила закладки, чтобы отметить наиболее интересные, важные, отвечающие ее настроению места. Ей помогает. Психолог советует хотя бы ради интереса зайти в храм и побыть там какое-то время. Неважно во время службы, когда в храме народ, или когда там нет ни души. Почти наверняка вы ощутите, что здесь – вечность, а все ваши проблемы мимолетны как пыль.