Постурокинезиология - авторский синтез постурологии и прикладной кинезиологии.
Постурология - наука о правильной осанке, оптимальном мышечном тонусе.
Прикладная кинезиология - прогрессивное направление мануальной медицины.
Постурология (от латинского «postura» – осанка, поза) – учение о равновесии, балансе в пространстве как отдельных частей тела, так и тела человека в целом, которое направлено на изучение рефлексов(механизмов) поддержания симметричного положения и прямостояния.
Кинезиология — с греческого «наука о движении». Это учение о статусе и изменениях мышечного тонуса при статических положениях и во время движения.
Постурокинезиология – авторский синтез этих наук практической направленности с целью выявить и вернуть в норму симметричность и правильность работы управляющих движением рефлексов.
Когда система регуляции осанки (постуральная система) работает оптимально -движения исполняются правильно –никакой боли нет . Верно и обратное - если появились дискомфорт или боль - рефлексы управления движениями работают неправильно .
По новейшим исследованиям учёных, значительный вклад в нарушении регуляции динамического мышечного тонуса играет расстройство особых датчиков - проприорецепторов, сконцентрированных в 5 центров – глазодвигательные мышцы, височно-нижнечелюстные суставы, шейный отдел, пояснично-тазовый отдел и голеностопный отдел.
Это ведёт к получению управляющими центрами мозга (мозжечок, подкорковые ядра, двигательная кора больших полушарий) неправильных импульсов(информации) о положении в пространстве и ими строится искажённая картина тонуса скелетных мышц.
Неправильный тонус (спазмы или потеря тонуса мышц) приводит к искривлению осанки и формированию мест «перегрузки» - возникают боли и ускоренное разрушение «перегруженных» мест, что определяется как «остеохондроз» (протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз).
Капельницы, таблетки и медикаментозные блокады –только первый этап лечения (для того, чтобы уменьшить воспаление), и этим, к сожалению, восстановить правильную биомеханику тела нельзя.
Не помогает и новомодная «нагрузочная» тренажёрная гимнастика, так как тонус осанки осуществляется автоматически на бессознательном уровне. Попытки - «накачать» мышечный корсет часто приводят к усилению болей и ещё большему обездвиживанию.
Сначала должны быть восстановлены рефлексы правильной осанки , а затем эффект закреплён специальной индивидуальной гимнастикой. Вот потом –для закрепления процессов выздоровления и наращивания резервов здоровья –подойдёт любой фитнес-зал с толковым инструктором.
Постурокинезиолог с помощью мануального мышечного тестирования найдёт причину и восстановит правильное функционирование постуральных центров - выравнивается осанка, проходят боли, останавливается разрушение дисков, запускаются процессы восстановления.
Постурокинезиология успешно применяется для помощи при следующих заболеваниях :
Острые и хронические болевые синдромы в спине и шее любой локализации: остеохондроз позвоночника (протрузии межпозвоночных дисков, спондилоартроз, функциональные блокады движения в суставах) радикулит, ишиас, цервикалгия, цервикобрахиалгия, люмбаго, люмбоишиалгия; Миофасциальные болевые синдромы. (триггерные зоны и точки, дисбаланс динамического мышечного тонуса). Головные боли функционального характера.
Острые и хронические болевые суставные синдромы артрозы и периартрозы суставов, синдром «замороженного плеча», тугоподвижность и ограничение движения суставов;
Хронические тазовые боли, функциональная деформация таза, мышечный дисбаланс, проблемы биомеханики крестца и копчика, височно-нижнечелюстных суставов.
Отдалённые последствия травм (спорт. травмы, повреждения крупных суставов, повреждение связок, менисков);
Нарушения осанки и деформации опорно-двигательного аппарата (сколиоз, гипер- или гипокифоз, кифосколиоз, асимметрии и диспропорции тела)
Противопоказаниями для постурокинезиологии являются:
· Нарушения психики, в том числе- функциональные (неврозы, психологическая неадекватность, недоверие данному методу и методам мануальной медицины)
· Кожные заболевания и новообразования (решается индивидуально);
- Опухоли различной локализации(индивидуально);
- Желчекаменная и мочекаменная болезни (индивидуально);
- Нарушение свертываемости крови (болезни крови, тромбофлебит сосудов, инсульты);
- Острые воспаления и инфекции.
- Вес свыше 100 кг. Возраст –менее 5 лет, более 65 лет.
Метод ПК используется с осторожностью при менструации, беременности и кормлении грудью. (необходимо сообщить врачу перед сеансом).
Постурокинезиологический сеанс. Как это происходит?
Постуральный мануальный тест
В положении лёжа, методикой мануального мышечного тестирования проводятся специальные пробы на сопротивление (тонус) мышц при разных условиях. Эта простая и совершенно безболезненная процедура. Вы сами почувствуете те места, где всё хорошо, а где –мышцы «держат тонус» недостаточно. В процессе обследования терапевт вместе с Вами найдёт самое «слабое» звено, с которого и надо начинать лечение.
Постурокинезиологический сеанс. Перед сеансом желательно принять душ, снять украшения и использовать минимум косметики. Длинные волосы лучше собрать мягкой резиночкой в «хвост». Женщинам - нежелательно проводить сеанс во время месячных.
На сеанс коррекции возьмите с собой:
1. Данные предыдущих обследований. (уточните у врача).
2. По желанию -чистую односпальную простынь, небольшое полотенце, х/б носки.
3. Ортопедические пояса и воротники (если имеются).
Сеанс проводится подобно тесту, но добавляются коррекционные техники (воздействия руками терапевта) - мышечные, суставно-позвоночные, краниосакральные(черепно-крестцовые) и висцеральные (ручные воздействия на внутренние органы) воздействия под тщательным контролем восстановления правильных рефлексов. Все методики проводятся безболезненно, кроме компрессионного воздействия на триггерные точки, где ощущения не совсем приятные, но всегда-терпимые.
Продолжительность сеанса около 1 часа. (включая подготовку и отдых после сеанса).
Выздоровление - это процесс, требующий определенного периода времени, поэтому- коррекция курсовая - несколько сеансов с интервалами от 1 до 7 дней (чаще 4-6 сеансов). Улучшение будет наблюдаться постепенно, по мере выполнения курса и рекомендованных домашних заданий.
По окончании сеанса, обсудите, что требуется выполнять дома. Исключить физические нагрузки после сеанса в течение 1-2 часов. Выполнение рекомендаций строго обязательно, иначе результат не гарантируется . Используется индивидуальный график и методика наблюдения пациента.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал Спина 5+, чтобы не пропустить новые публикации! Следите за каналом, будет много полезного и интересного.