Вообще, до момента, когда я не смогла есть, спать, вставать с кровати, я была полностью уверена, что депрессия - это такая штука, которую придумали ленивые) без шуток, если я слышала, что кто-то в депрессии, у меня сразу возникала мысль «не*уй делать, займись делом».
Но случилось, что случилось, и рядом оказался человек, который знал что делать, куда вести, а главное смог позаботиться. И я тебе до сих пор благодарна.
Но я задумалась, какая жизнь после депрессии, и точно ли это позади? И я уверена, что мы навеки вечные вместе. Депрессия - это рак 21 века. Тебе вырезали опухоль, посади на таблетки, привели в норму, но никто не даст гарантии, что это не повторится.
Только теперь, у тебя есть возможность не допустить критической точки. Все просто:
🙏🏻принимать все решения в пользу себя, никаких жертв ни ради мамы с папой, ни ради работы, которых у тебя будет ещё десяток, все через призму «во благо мне»
🙏🏻 не допускать людей в свое окружение, которые считают, что лучше знают, как надо жить, живите ради Бога, как хотите, но мне и так норм. Уходите
🙏🏻любите, всегда знайте, что любовь лечит. Любите просто, без надрыва, молча, просто любите..
🙏🏻 заботьтесь о себе: от режима сна до вывести себя в кино. Эти мелочи вас однажды спасут.
🙏🏻помните, что у вас конечно всегда есть вы, но и мир намного шире, чем мы думаем. Чтобы тебе не понадобилось - ты всегда это получишь. Просто надо попросить. Просить - это нормально. Особенно если вам нужна помощь.
Я каждый день учусь не выстраивать защитные механизмы, а исцелять себя. Конечно проще спрятаться за призмой «идеальной картинки», но это как замазать прыщавое лицо тоналкой. Лечить проблемы нужно изнутри🙏🏻 пришло время говорить открыто.