В дополнение внизу оставил видео, думаю и оно будет полезным.
Здравствуйте, сегодня кое что понял
Мне раньше всегда так много хотелось и по сей день часто сталкиваюсь с этим, хотя бывает так, что ещё думаю об этом часто.
Меня часто называли странным, ведь я думаю не совсем так как все. \
Если правильно я думаю абсолютно также, недавно пришёл к этому выводу, просто распределяю приоритеты немного иначе.
И для начала что сделаю буду поменьше употреблять слово я.
Вкратце что хочу описать, мои желания они такие же общепринятые, но есть и свои индивидуальности, сейчас расскажу поподробней.
Конечно как и другим, мне хочется:
- свою большую квартиру,
- свой дом,
- крутую машину,
- красавицу жену,
- большую семью ,
- чтоб всё было хорошо и замечательно,
- хочу работу в удовольствие,
- хочу быть блогером
Если говорить совсем честно, иду к этому, правда иду довольно долгими путями.
Но сейчас куда больше мотивации чем раньше, верю и знаю что приду к этому, постепенно увеличивая и масштаб, и скорость мышления, а то пока мышление на лёгком тормозе.
Правильный подход основываясь на книга, на личном опыте, на опыте взрослых людей
Если вкратце всё что мы делаем это хорошо.
Мы мало слушаем своё внутреннее я и часто слушаем других людей, которые тоже правы.
Вообще нет неправых людей, каждый прав по своему и это прекрасно.
Потому что увидеть ту или иную ситуацию с точки зрения другого человека когда он рассказывает, как он это видит это круто.
Но это не всегда правильный подход именно для тебя, пожалуй повторюсь, могу заблуждаться и могу быть неправ ведь это личная точка зрения.
А уже принимать её или нет, решать тебе, могу только посоветовать в данной ситуации, воспринять её как ещё один возможный вариант, а все выводы, доводы и правильных подход, каким для тебя будет решать всё ровно тебе.
Расскажу на принципе одной своей цели: вчера решил, что ставлю себе цель 30 дней буду прыгать на скакалке.
Каждый день увеличивая время на одну минуту, при этом начиная с 5ти минут, мне это показалось очень круто, плюсом является к данному действию то что главная более масштабная цель похудеть к 15 июня(привести себя в форму), цель более чем реальная.
Но после того как вчера я попрыгал, мне было так хорошо и круто, что я взял и пошёл бегать кросс, пробежал 5-7-8, возможно 10+ км.
Так как устал, уснул быстрее чем обычно, но по утру проснулся позже что можно сказать хорошо, но чувствовал я себя довольно разбитым, что не очень хорошо.
И меня не покидало чувство, что меня до сих пор не отпустило после вчерашнего кросса и скакалки.
Вот сейчас пишу это и вроде уже получше, хотя всё ещё не уверен что меня отпустило, хотя вроде нормально.
В заключение ко всему выше сказанному мне бы хотелось сказать
Мои мышцы не до конца ещё потеряли свою форму и поэтому когда я бежал и прыгал на скакалке мне было легко и даже в моменты было так хорошо что была какая то эйфория от чувства что я снова в спорте бегаю, прыгаю и мне хорошо.
Но вот мой живот говорил мне о другом, ведь на кушал я его очень довольно сильно за последние месяцы зима, весны и даже первый месяц весны полностью, вот вот только начинаю идти на разгрузку.
Сел и долго анализировал всю ситуацию, которая со мной произошла, долго думал что так делаю что не так.
Пришёл к выводу:
- неправильно начал тренировки совсем(первое)
- неправильно питался, не начал менять питание(второе)
- слишком сильные нагрузки себе дал(третье)
- нарушил свой правильный подход: постепенность во всём(четвёртое)
В заключение ко всему могу сказать, любое наше начинание, мечту, цель или идею нужно начинать с того что мы сначала думаем, составляем план, а уже потом начинаем делать, постепенно от начала и дальше увеличивая объём любого дела.
Или в любом другом порядке, но не нарушая принцип сначала и до результата(с постепенным входом).
Благодарю, что прочли, хорошего вам дня и настроения, помните что всё хорошо и главное делать по своему самочувствию.