Услышала тут шутку по радио.
Про голодание.
Мол, "я сейчас на интервальном голодании, а не худею - потому что интервалы короткие".
Смеялась, да.
Мы прошлым летом с моими подругами летами на Алтай, в центр лечебного голодания, и нам понравилось.
И центр понравился (ну ещё бы!), и компания: вместе худеть веселее.
И мы решили сделать это регулярным мероприятием, и сильно заранее забронировали тур на апрель.
Всемером.
Семь девчат планировали активно алтайничать, очищаться и худеть.
В среднем после недели голода я худею килограмм на семь. И что важно - фиксируюсь в этом новом весе.
Я шутила про наш девичник, что вот мы прилетим голодать - каждая тут, в центре, по 7 кило оставит, и на обратном пути мы по весу будем выглядеть так, будто кого-то на Алтае забыли)))
Докладываю: тут, на Алтае, пока снег, хотя пару раз температура поднималась до 30 градусов тепла.
Катунь заморожена пока, закована в льды, но каждый день все больше оттаивает, глядя на нас.
Голодать я буду в третий раз, 5 дней, 2 выходить из голода. Лучше голодать неделю, и три дня выходить из голода, но у меня нет столько времени, поэтому я в неделю укладываюсь.
В общем, я, как в шутке той, на интервальном голодании, но активно худею, потому что интервал - неделя.
И потому что на Алтае - бесподобно-съедобный воздух, им можно наесться до отвала.
Я уже рассказывала, что к первому голоду совсем не готовилась. Даже хуже: когда летела в самолёте, съела и свой бутерброд, и бутер соседа.
Так себе подготовка, мучилась потом.
В этот раз я была мудрее - и в день вылета на Алтай уже не ела ничего, только яблочко.
Поэтому, в принципе, можно сказать, что я готовилась к голоду.
Это мой третий голод , и он пока даётся мне легче всего. Первый день я просто проспала. Ночью болела голова - но это не от голода, а от того, что неожиданно снег выпал (в апреле!).
Зато в остальные дни живу себе как обычно: и силы есть, и настроение, и голова светлая и лёгкая.
В прошлые разы, я помню, пару дней еле ходила. Пройду сто метров - передышка. Доползти на процедуру или помыть голову - подвиг.
А в этот раз - боюсь сглазить - вприпрыжку скачу.
Все говорят: "Ты что такая резвая, не на голоде что ли?" (Тут есть программы неголода - "Ешь и худей")
Я гордо говорю: "На голоде!" - и даже неловко немножко перед теми, кому сложнее голод даётся.
На самом деле постоянные клиенты (тут люди есть, которые и в восьмой, и в десятый раз) говорят, что голод всегда непредсказуем, и всегда проходит по-разному.
Никакой тенденции: если в прошлый раз легко, то в этот может быть тяжело, и наоборот.
Вчера ходили на экскурсию по козьей тропе. Реальная козья тропа у слияния реу Катуни и Чемала. Ну такая неровная тропинка, вверх по горе, переступая корни деревьев.
Я думала, козочкой скакать буду, но нет: голод напомнил о себе, и я выдохлась через километр.
Никакая не козочка - а неповоротливый слоняра.
Но гид надо мной сжалился, и дал лизнуть мёд.
Божечки, какими же яркими на голоде становятся вкусы. Невероятный просто мёд (хотя скорей всего обычный, просто так остро-вкусно всё на свежем воздухе).
Но Алтай - как всегда: красота и мощь.
На фото ваша недокозочка)))
А на втором
фото мы с моей подругой.
Я хотела сфоткать тёлочек, ну тех, что на заднем плане. Но не получилось.
Хотя почему не получилось?
Очень даже милые тёлочки))