На встречу выпускников нашего класса приехали все одноклассники и одноклассницы. Все изменились, повзрослели, многие даже постарели. Мужчины были с пивными животиками и девочки тоже раздались в талии. А были и такие, которые не дожили до этой встрече выпускников. Их вспоминали стоя.
Дима ростом около двух метров и весом 130 кг. был удивлён «девчонками», которые в 10 классе были красавицами. За ними бегали, ухлёстывали все мальчишки школы, сейчас они выглядели намного старее и хуже, чем те одноклассницы, так скажем, средние по красоте, неприметные, «серые мышки». Они здесь на встрече выпускников были красотками, как леди с высоко поднятыми головами. Они несли свою стройную осанку как лебеди. Можно было на них засмотреться. Любоваться часами.
- Почему так? – думал Дима, разглядывая своих товарищей и подруг.
Этому есть очень простое объяснение. Чтобы быть на высоте в этой нелёгкой жизни, добиться высокого положения в обществе, «серой мышке» пришлось очень много трудиться и над собой, и над своей фигурой и плюс к этому грызть гранит науки. Получается, как в песне:
«… Я себя слепила из того, что было
А потом что было, то и полюбила…»
Только полюбив себя, женщина может добиться всего, что она захочет. А красотки, с детства, были уверенные в своей неотразимости. Они не задумывались о том, что внешняя красота молодости исчезает с годами. Но кроме красоты с годами люди теряют и здоровье. Как же это здоровье сохранить или восстановить, чтобы прожить 120, 130 лет здоровыми душой и телом? Об этом и пойдёт речь ниже.
Как то мы заехали проведать бабушку Антонину. Она жила в деревянном домике. На вид она была маленькая, худенькая. Ей уже исполнилось 80 лет. У неё был свой земельный участок, где были посажены овощи. А по двору бегали курочки. Она обрадовалась нам и стала рассказывать о себе. При этом быстро передвигалась по комнате, накрывая на стол.
Когда мы уже сидели и пили чай с морковными шаньгами, испечённые в русской печке, она призналась:
- Внучек, я тут занемогла, приболела и несколько дней лежала не вставая. А сегодня подумала, если я буду и дальше так лежать, я ведь могу помереть. Вот встала, вышла на солнышко, в огород. Пополола, покормила и поговорила со своими курочками и видите, ожила как цветочек. Сейчас буду дальше жить. Не зря ведь говорят, что движение это жизнь.
Попрощавшись с миленькой бабой Антониной, мы поехали домой.
Но для себя я из этой встрече сделала кой — какие выводы.
У человека должен быть нормальный вес. Должен следить за своей осанкой и строить своё тело сам. Жить на природе, кушать нормальную пищу. Всегда быть занятым каким то делом. Чтобы просыпаясь утром знать для чего тебе надо вставать. И самое наверно главное двигаться, двигаться и ещё раз двигаться.
Через полтора месяца мне исполниться всего лишь 60 лет. Своим знакомым и друзьям при встрече я как бы в шутку всегда говорю, что я проживу 120 лет. Ведь человеческий организм способен жить и 150 и 200 лет.
Сейчас накануне своего юбилея я поняла, что действительно, на самом деле я хочу прожить 120 лет здоровой жизнью. А почему бы нет! Это ведь интересно! Что же там будет дальше? ??
А сейчас немного о себе. Таблетки я стараюсь не пить. Но если дети достанут своими проблемами или ещё, что – ни будь, то бывает, пью успокоительные.
В больницу иду, если какие-то отклонения в организме, для того чтобы узнать диагноз. На днях была у хирурга. Так получилось, что с дочерью делали упражнения на растяжку, и я решила встать на пальцы ног. Видно неудобно встала! Ступня припухла, и появился синяк. Думала, пройдёт, пройдёт. Но хромать надоело!
Заодно прошла флюорографию, и сделала рентгеновский снимок ноги. Поставили диагноз: не уточнённый артроз. Назначили лечение. Врачам большое спасибо. Уже намного легче. Сегодня собираюсь идти гулять. И конечно посетила свой «любимый» женский кабинет. Как без него! Ведь я там не была лет пять, с тех пор как вышла на пенсию.
Я считаю, что в любом возрасте надо посещать больницу.
Тут же в очереди познакомилась с женщиной. Она моего возраста. Разговорились. Ей сделали несколько операций, жизнь у неё не складывается. Проблемы с мужем и детьми. Всё это она воспринимает близко к сердцу. И все её болезни, которые и идут у неё одна за другой на нервной почве. Как и у многих из нас. Когда не клеятся дела на работе или во взаимоотношениях с другими людьми. И главное эта женщина не хочет жить:
- Умрёшь. Тебя похоронят. И никто тебя не будет беспокоить! Никто от тебя не будет ничего требовать, - говорила она упавшим голосом.
Видно было, что она устала жить. Но мне ещё мама моя говорила, что если у Бога просишь смерти, то он даёт тебе болезнь. Сколько человеку отведено жизни, столько он и будет жить.
Поэтому давайте жить и радоваться жизнью! Улыбаться и идти навстречу Солнцу.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить продолжение этой статьи. Где мы поговорим не только о питании, но и об интимной жизни.
Ставьте лайки. Пишите в комментарии Ваши советы.