Найти тему

ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД ЗА 30 МИНУТ

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

1. ЗАМОРОЖЕННАЯ СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ - 1 ПАКЕТ

2. ПОМИДОРЫ - 3 ШТ

3. ЯЙЦА - 2 ШТ

4. КУРИНОЕ БЕДРО

5. СМЕТАНА - 2 СТ. ЛОЖКИ

6. ТВОРОЖНЫЙ (СЛИВОЧНЫЙ) СЫР

7. СОЕВЫЙ СОУС

8. СОЛЬ

9. ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ КРАСНЫЙ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ФАСОЛЬ ПРОМЫВАЕМ В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ.

НАРЕЗАЕМ КУБИКАМИ ПОМИДОРЫ.

ДОБАВЛЯЕМ ЯЙЦА, СОЛЬ И ПЕРЕЦ.

-2

ВСЕ ПЕРЕМЕШИВАЕМ И ВЫКЛАДЫВАЕМ В ФОРМУ.

-3

ДАЛЕЕ БЕРЕМ КУРИНОЕ БЕДРО. ДОБАВЛЯЕМ СОЛЬ, ПЕРЕЦ.

ЗАПРАВЛЯЕМ СОЕВЫМ СОУСОМ. ДОБАВЛЯЕМ СМЕТАНУ. ПЕРЕМЕШИВАЕМ.

В КУРИЦУ МОЖНО ЗАВЕРНУТЬ: ТВОРОЖНЫЙ, СЛИВОЧНЫЙ СЫР - 1 Ч. ЛОЖКУ.

-4

ВЫКЛАДЫВАЕМ КУРОЧКУ НА ФАСОЛЬ.

-5

ЗАПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ 30 МИНУТ ПРИ 200 ГРАДУСАХ.

-6

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Еда
6,93 млн интересуются