- Почему человек начинает злоупотреблять спиртным?
Так он пытается уйти от опостылевшей реальности, что не приносит должного жизненного драйва.
- Почему алкоголик желает “завязать”?
Приходит понимание иллюзорности получаемого удовольствия и той непомерно высокой платой, которую, по итогу, приходится вносить на счёт пьяной лавочки.
Выходит неразрешимый парадокс, когда без алкоголя - жить скучно и серо, а с ним, вообще становится невыносимо, если теряется контроль. В этом противоречии кроется причина постоянных метаний зависимого между периодами мучительного воздержания и закономерных срывов. Никто не в состоянии долго находится под напряжением “сухих” денёчков: рабский труд, отсутствие понимания с окружающими, неумение отдыхать без пойла.
- С чего начинается движение к трезвости?
Со знакомства с доступными источниками информации по проблеме алкоголизма. По большей части, вся это информация касается прямых способов совладания с недугом: как преодолевать тягу, какие места и компании следует избегать, чего не следует делать в самом начале трезвости. На первых порах, действительно важно обрести полное понимание работы механизма зависимости. Кажется, что если научиться не прикасаться к бутылке, то всё остальное придёт само собой.
Проблемы возвращаются тогда, когда человек полностью замыкается на теме алкоголизма и не интересуется ничем другим. То есть забывает о том, с чего всё когда-то начиналось - с недовольства основополагающими сферами бытия в трезвости - работа, семья, отдых и прочее. И когда приходит умение воздерживаться от употребления, то индивид снова ощущает прежнюю неудовлетворенность жизнью от которой снова хочется убежать в иллюзорный мир бутылки.
Формальные правила трезвости подобны тюремной решетке.
Ею ограждаются по собственной воле за нарушение общественного и личного благополучия. Рано или поздно, “камера заключения” становится тесной и человек выходит за её пределы. Если за время “отсидки” так и не удалось осознать истинной природы правонарушений и ценности освобождения, то рецидив неизбежен.
Получается, что всё напрасно и человеку вечно суждено прыгать из огня да в полымя?
Вовсе нет!
Помимо ответа на вопрос - как не пить? - следует параллельно искать ответы на - как любить? как трудиться? как отдыхать?
Люди часто заблуждаются в том, что этим вещам не надо специально обучаться, что они происходят сами собою. И действительно, зачем, к примеру, учиться отдыхать, ведь это так очевидно….тем не менее, можно обнаружить, что даже на отдыхе зависимый испытывает тревогу и беспокойство, если под рукою нет горячительного.
Что же касается до любви или работы, то тут медвежью услугу оказывают общественные стереотипы и полу-мудрецы, которые без настоящего понимания трезвонят поговорками к месту и без: “Любовь зла, полюбишь и козла”, “Делу время, а потехе час”, “Любовь не картошка, не выкинешь в окошко” и прочие выдумки народного фольклора. После такой “обработки”, берущей начало в детстве, у человека на всю оставшуюся жизнь может сложиться впечатление, что эти занятия в обязательном порядке приносят разочарование, но без них никуда. Все так живут.
Дабы опровергнуть это вредное мнение, я приведу здесь несколько всемирно признанных книг, одно лишь название которых говорит о том, что для получения истинного удовольствия от каких-бы то ни было занятий требуется учиться:
- “Искусство любить” Эрих Фромм
- “В поисках потока: Психология включенности в повседневность” Михай Чиксентмихайи
- “Работа как внутренняя игра” Тимоти Голви
Поэтому, вместо того, чтобы полагаться на поверхностное мнение большинства, для алкоголика есть смысл самому разобраться в тех сферах существования, которые приносят ему дискомфорт и попытаться без предрассудков взглянуть на происходящее вокруг, чтобы выработать свой уникальный стиль поведения.
Следует не забывать о том, что в самом начале своей алкогольной карьеры мы как раз-таки и пытались уйти от мнения большинства и навязываемых извне стереотипов, которые оказались для нас неприемлемы. Вот только для отступления выбрали тупиковую дорогу. Примем это во внимание, для построения нового безграничного маршрута.
Раз уж мы заговорили о значительных книгах и тех умах, что посвятили жизни исследованию человеческого счастья, то не могу не упомянуть и ещё одного автора, который примером собственного существования доказал, что:
Если у человека есть зачем, то он вынесет любое как
Эта фраза принадлежит психологу Виктору Франклу, прошедшему ад нацистских лагерей и подарившему миру широко известные произведения, среди которых “Человек в поисках смысла” и “ Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере ”.
Алкоголизм подобен аду и в первую очередь здесь требуются всеобъемлющие смыслы, чтобы преодолевать любые препятствия на пути избавления от порока и стремления овладеть искусством жизни.
На канале делюсь собственным опытом трезвости, практиками самоанализа и наблюдением за остальными.
Присоединяйся, вместе будет легче.
Ещё по теме:
“Волшебный” рецепт против алкоголизма
Алкоголик в потоке