Самые вредные привычки который есть у каждого из нас

У нас у всех есть несколько вредных привычек о которых хотели промолчать. Но сегодня мы поговорим о самых вредных привычек который есть у каждого из нас. Это Onemore если готовы начнём.

Первая вредная привычка который есть у нас это ковыряться в носу и глатать того что выйдет. Это один из не красивых поступков вообще. Оно выглядет отвратительно, и многим не хочется на это смотреть, но и у таких привычек есть плюсы. Когда вы каждый раз глатаете его вы даёте своему организму новый вид бактерии. Каждый раз когда вы повторяйте процесс, вы даёте вашему организму вырабатывает иммунитет на различные бактерии. Так что незначительно, но время от времени это хорошая привычка.

Вторая привычка это поздно вставать. Мы все любим спать и порой мы увеличиваем лимит на сон. Ведь это вредно для нас самих. Когда мы много спим, после просыпания мы чувствуем себя усталым, вялым и не энергичным. Ведь когда мозг получет заряд ему больше нинада, а вы заставляете принять энергию. Теперь о плюсах. Художественное атмосфера, новые идеи и хорошое настроение после сна.

Грыздь ногти. Это тоже вредная привычка, который лучше вообще бросить. Формула плюсов и минусов такая как у ковырения в носу, но здесь есть несколько дополнительных минусов. Когда вы грызёте ногти вы со временем теряйте естественные навыки ориентации вкуса. И портить ваши ногти. Вот, так вот.

Четвёртая это пустит мачу в душе. Да, неприятное но правдивая теория. В Америке устроили тест где участвовала 100 участников(мужчины и женщины). Во время теста им задавали различные вопросы и выяснили что 80% людей сделали этот процесс. Хотя они об этом не говори, это узнали от заданных вопрос. Но это тоже плюс вы с економите на воде и на бумаге.

Последняя и важная часть, это брать телефон в первый час после вашего пробуждения. Ни буду углублтса расскажу про основном. После пробуждении ваш мозг обсалютно чист и когда вы берёти первым делом в руки телефон ваш мозг вырабатывает дафомин что приводить к зависимости и вы теряйте хорошую работоспособность.Так что этот пункт обсалютно стоит добавить в дела которые нужно избегать.

А какие вредные привычки знаете вы, напишите их в комментариях.

Если сегодня вы узнали что-то новое то поставьте лайк и подписывайтесь на канал свами был Onemore всем удачи и пока.