Вызванная разрывом путаница в отношении собственной идентификации помогает объяснить желание вернуться к бывшему партнеру
Романтические расставания могут поколебать наше чувство идентичности. После разрыва отношений люди могут чувствовать, что часть их самих исчезла. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Social and Personal Relations, предполагает, что этот опыт связан с желанием возродить прежние отношения между привязанными людьми.
- Хотя мы, возможно, и не хотим этого, романтические отношения часто заканчиваются, вызывая целый ряд эмоций. Обычно эти эмоции носят негативный характер и варьируются от умеренного эмоционального дискомфорта до сильного стресса”, - говорит автор исследования Морган А. Коуп, аспирант Атлантического университета Флориды.
“В то время как большинство людей переживают разрыв отношений, мало что известно о том, как люди преодолевают эти негативные чувства. Мы заинтересовались этой темой потому, что в существующей литературе о восстановлении после разрыва, по-видимому, существует пробел, то есть мы еще не полностью понимаем, как люди работают, чтобы преодолеть эмоциональную боль и когнитивные эффекты прекращения романтических отношений.”
“Наше исследование рассматривало возобновление отношений – желание снова быть вместе с бывшим – как один из способов, которые люди могут рассмотреть для облегчения страданий, связанных с разрывом”,-объяснил Коуп. “Примечательно, что это был предварительный шаг в направлении исследований, которые могут обеспечить контекст для мыслей, чувств и поведения после распада, и после дальнейшего исследования, возможно, предложить понимание и вмешательство тем, кто страдает эмоциональным расстройством после распада отношений.”
В ходе двух опросов 361 участник, переживший серьезный разрыв в течение предыдущих двух лет, заявил о своем желании возобновить свои отношения. Они также завершили оценку тревожности привязанности и избегания привязанности, а также оценку ясности я-концепции.
Исследователи обнаружили, что люди с более высоким уровнем тревожной привязанности, как правило, выражают большее желание возродить свои прежние отношения. Другими словами, те, кто соглашался с утверждениями типа “Мне нужно много утешения и любви от моего партнера”, с большей вероятностью соглашались также с утверждениями типа “Я пытался провести время со своим бывшим партнером” и “Я пытался возродить свои отношения с моим бывшим партнером".”
Кроме того, ясность я-концепции опосредовала связь между тревогой привязанности и возродившимся желанием, предполагая, что путаница в отношении собственной идентичности играет важную роль. Участники с более низким уровнем ясности я-концепции не соглашались с такими утверждениями, как “У меня есть четкое представление о том, кто я и что я.”
“То, как вы действуете и чувствуете себя во время отношений, может повлиять на то, как вы реагируете на разрыв. Хотя отношения составляют значительную часть жизни многих людей, если у вас высокая тревожность привязанности (то есть вы чувствуете потребность быть очень близко к своему партнеру, вы боитесь, что он может уйти и т. д..) вы можете чувствовать, что ваши отношения-это особенно большая часть вашей личности”, - сказал Коуп PsyPost.
“Из-за этого расставание может быть исключительно неприятным, и вы можете почувствовать, что возвращение к бывшему-это логичный вариант. Вы можете истолковать эту негативную эмоцию как знак того, что вы должны снова быть вместе.”
- Однако это может оказаться не лучшим вариантом. Вместо этого подумайте о том, что вы, возможно, чувствуете высокий уровень страдания, потому что вы только что потеряли часть своей личности. Не спешите возвращаться в отношения, потому что разрыв причиняет боль сначала – ваша боль сильна, но со временем ваше чувство себя может быть восстановлено без повторного разжигания отношений”, - объяснил Коуп.
Но исследование, как и все исследования, включает в себя некоторые оговорки.
В первом опросе участников просили вспомнить, как сильно они хотели бы возобновить отношения с бывшим партнером сразу после разрыва. Но воспоминания участников могут быть не совсем точными. “Это когнитивное” путешествие во времени "может влиять на реакцию людей, поскольку люди могут быть неточными в запоминании эмоций", - сказал Коуп.
Во втором опросе участников попросили сообщить, насколько сильно они в настоящее время хотят возродить свои прошлые отношения. Но будущие исследования могут пойти еще дальше и принять продольный дизайн, “следуя за парами в течение долгого времени и фиксируя чувства о разрыве, самоощущении и возрождении желания, как они происходят в реальном времени”
“Далее, остается вопрос: если возрождение не является лучшим способом восстановить ясность я-концепции, то что же?” “Будущие исследования должны изучить другие способы восстановления чувства собственного "я" вновь выделенных индивидов посредством других процессов самовосстановления, включая саморасширение (т. е. добавление новых идентичностей к я-концепции), восстановление привычек и деятельности, которые были утрачены во время отношений, и укрепление платонических и семейных социальных связей (т. е. проведение времени с неромантическими другими).”