Жила-была Женщина. Вся такая самостоятельная. Всё знала о том, как заботиться о муже, о сыне. А вот на себя время было жалко тратить. Намазалась вечером кремом, считай позаботилась о себе.
О массажах и релаксах совсем не думала. Да и не знала, как это можно столько времени и денег потратить на себя. Ведь кредит не плачен, автомобиль не починен и семья не накормлена.
И вот прожила она уже довольно долгую, плодотворную, не очень весёлую, но и не слишком грустную жизнь.
И вдруг однажды, глянув в зеркало, осознала, что отражение ей не улыбается. А ещё поняла, что нет у неё за спиной рюкзака, а ощущение, странное, что он есть.
Вспомнила свою молодость. Как в походы ходили. Эх, какие же тогда рюкзаки были. Сам рюкзак брезентовый, килограмма три, да еще нагружали его едой, водой. Плюс палатки, гитары. Тяжело было, но своя ноша не тянет. По горам ходили, радовались жизни.
Уже давно ничего не осталось от той молодой туристки, а ощущение рюкзака есть. Всю жизнь она набивала свой невидимый рюкзак. Всё, что нужно и не нужно в нём хранила. И вот сегодня поняла, что устала.
Устала. Решила перебрать свой багаж и выкинуть то, что не важно, что мешает расправить плечи.
И полетели в мусоропровод старые обиды, недосказанные слова, печальные эпизоды. Потом туда же отправились ненужные переживания, странные обязательства, никому не нужные моральные долги.
Долго разбирала Женщина свой рюкзак. Тщательно прислушивалась к своим ощущениям. Кое-что из выброшенного возвращала обратно. И в конце концов почувствовала радость.
А хотелось счастья. И что бы крылья выросли.
Чего то не хватает в моей жизни - подумала Женщина. Любовь, вроде бы есть. Работа не очень желанная, но есть. Здоровье нормальное. Отдых... Вот чего не хватает! Я совсем не умею отдыхать.
Действительно, она не знает, как это делать правильно, что бы отдых, это не смена деятельности.
Как отдыхают многие женщины? Помыла полы - поехала на дачу рассаду сажать. Вроде отдохнула. Но не правильно это. А как правильно?
А это каждая из нас решает сама. Главное, что бы побольше положительных эмоций.
Нравится бродить по парку, шуршать осенними листьями, или слушать весеннее щебетание птиц - делайте это . Не соглашайтесь на посещение театра, если Вам не хочется. И наоборот.
Отдых это Ваш личный выбор.
Конечно, работа тоже Ваш выбор. Но там совсем другие критерии. Нельзя важностью работы или домашних дел заменить важность отдыха. Вы же не выбираете, между солнцем и луной. Они есть и одно не заменит другого.
Не исключайте отдых, время посвящённое себе из списка ежедневных дел. Если у Вас нет такой привычки, так и запишите себе, что каждый день с 15 до 16 отдых. И придумайте способы. Помните Барона Мюнхаузена? Он каждый день планировал подвиг. Открывайте горизонты, чередуйте прогулки, выставки, девичники, шопинг, косметические процедуры и т.д.
Кстати многие женщины не видят разницы между походом в салон и тем что бы сделать самой маникюр дома. Не понимают чем отличается шопинг от похода в магазин со списком продуктов. Именно они и не отдыхают.
Ищите новый опыт, эмоции, уроки. Разберите свой тяжеленный рюкзак. Живите.
Желаю всем жить осознанно и подписаться на мой канал