Столько статей, вебинаров, марафонов и прочей информации на эту тему. Однозначно- это тоже топ-тема, последнего времени. Множество источников призывает нас пройти сепарацию от родителей, давай поговорим, что же это такое?
Сепарация - это процесс разделения, как нам подсказывает гугл. Но нас интересует процесс сепарации от родителей и почему он так важен.
На самом деле это очень глубокая и объёмная тема в психологии, которую сложно выразить одним постом.
Проходим мы её в своей жизни не раз, сначала когда нас отлучают от груди, затем когда мы проходим 3-х летний кризис и выстраиваем отношения с фигурой отца, затем в пубертате и потом ещё во взрослом возрасте, когда покидается отчий дом.
Взрослая сепарация от родителей, это всегда как физический процесс, так и эмоциональный. Мы физически начинаем жить на отдельной территории, беря уже на себя полную ответственность за свою жизнь и её обеспечение по всем сферам.
Не у всех и не всегда этот процесс происходит гладко, жить под крылом родителей достаточно приятно, но и ограничений, опеки и контроля здесь всегда будет больше.
Достаточно часто я слышу от своих клиентов мысль, что им в процессе сепарации придётся разорвать отношения с родителями и только тогда они смогут стать взрослыми. Это не совсем объективное представление.
Сепарация, это выход из позиции ребёнка, в позицию взрослого, когда я знаю, что могу при необходимости опереться на родителей, но у меня есть все ресурсы жить свою жизнь, так как я хочу. Когда я принимаю решения, без оглядки, а что скажут родители. Когда я полностью несу ответственность за все свои взлёты и падения самостоятельно.
При этом совершенно не обязательно рвать связь со своими близкими, напротив, когда дети приобретают свою автономность, у родителей появляется время, силы и ресурсы заниматься тем, чем им хочется.
Мои дорогие, хотите стать "Взрослыми", берите свою жизнь в свои руки, творите её так, как Вам хочется, да будут взлёты и падения, но это ваш фундамент, на пути к Вашей золотой формуле счастья.
Ваша Анна