В прошлом году у нас в городе был карантин, и я не работала.Недели две сидела дома,потом решили со знакомой гулять по вечерам.
Тогда она и сообщила,что пользуется Шагомером.Samsung Health.Вот тут и началось!Теперь мне интересно,сколько же шагов я прошла за целый день..Один километр примерно 1200 шагов.Бывает,что и 20 тысяч шагов в день.А если не выхожу из дома,то тогда еле-еле один километр.
Говорят,есть шагомер и на часах,но зачем специально покупать,когда можно скачать и в телефоне.
Теперь поставила себе цель - делать 5 км в день минимум.И это совсем немного,эти 5 км.И сколько рассказываю своим знакомым,почему то никто не заинтересовывается,им проще проехать на автобусе,чем пешочком пройтись.
А та знакомая очень многих сагитировала на Шагомер.Когда мы гуляли в парке,подходили ее знакомые и они обсуждали,сколько километров делают в день.Правда,эта моя знакомая как то переборщила,сделала два дня подряд по 20 тыс шагов и неделю не выходила из дома,болели ноги.
Я читала,что примерно за 20 лет жизни мы обходим весь земной шар пешком,конечно это не про тех,кто ленится ходить пешком.Жаль,что раньше не заинтересовалась Шагомером,ведь все школьные годы я занималась спортом:летом бегом,а зимой -лыжами.
Так что Шагомер - нужная вещь.Просто для интереса.Может появится желание ходить пешком,ведь спорт -это шаг к здоровью.Заинтересовать детей.Показать личный пример ходить пешком.
Интересно ,заинтересуется кто нибудь?Ведь я уже говорила,что у моей знакомой лучше получилось.