Всем привет! Меня зовут Настя, я стремлюсь привести свое тело в желаемую форму, а точнее избавится от 25 кг лишнего веса!)).
За три дня мне удалось стать меньше на 2 кг, ради своей мечты я готова на многое! На сегодняшний день мои основные принципы:
- Маленькая порция
- Отказ от конфет и других видов сладкого
- Последний прием пищи не позднее 18:00
- Физические нагрузки - по возможности
- Ложится спать пораньше
- Пить воду
Я стала замечать что не переедая, мое самочувствие улучшается. С набитым животом было невероятно тяжело уснуть, сейчас как только моя голова касается подушки я быстро засыпаю.
Я постоянно кручусь у зеркала, представляю новое классное платье, пока что мне удается не думать о еде, занимаю себя разными домашними делами.
Раньше я видимо плохо хотела похудеть, потому что, меня хватало только на пару часов или на один день, а сейчас, на протяжении целых трех дней я только и думаю о том, что моя задача вполне выполнила.
Очень надеюсь, что боевой настрой будет сопровождать меня все время, я сильно себя мотивирую.
Спасибо за внимание, присоединяйтесь ко мне, будем стройнеть вместе!
