Найти в Дзене

Откуда берется страх и тревога у ребенка и как помочь ему их побороть

1️⃣ Очень часто тревога передается «по наследству» детям. Мама постоянно транслирует ребенку: «аккуратно, осторожно, не упади, куда ты полез - слезай, это опасно...», что равно «мир опасен, опасен, опасен». Ребенок чувствует, что находится в какой-то неблагоприятной среде, а воображаемые мамой сценарии на самом деле реальные.⠀
Ребенок лезет на горку, упадет / не упадет - неизвестно, но мама

1️⃣ Очень часто тревога передается «по наследству» детям. Мама постоянно транслирует ребенку: «аккуратно, осторожно, не упади, куда ты полез - слезай, это опасно...», что равно «мир опасен, опасен, опасен». Ребенок чувствует, что находится в какой-то неблагоприятной среде, а воображаемые мамой сценарии на самом деле реальные.⠀

Ребенок лезет на горку, упадет / не упадет - неизвестно, но мама всегда говорит: «Не лезьтуда , ты упадешь». Как будто других вариантов нет в принципе.

2️⃣ Создаются тепличные условия для ребенка. Например, ребенок не ходит в садик. Мама лишний раз не хочет рисковать, не отпускает ребенка ни в какие некомфортные ситуации - все всегда должно быть хорошо, как в «пузыре безопасности», где до ребенка никакое неприятное событие не доберется.

Но мы все знаем, что тепличное растение вряд ли с легкостью справится с реальными условиями, а выйти из «пузыря» ребенку рано или поздно придется. И вот тут он очень удивится: потому что в мире есть разные люди, сложные ситуации, которые нужно уметь проживать, а он просто не умеет. Он не в курсе, что в жизни бывают проблемы, у него нет навыка их решать, ведь все 18 лет у него все было идеально!

3️⃣ Может появляться критика, как попытка уберечь ребенка от проблем. Например, в учебе, делая замечания его успеваемости, мы надеемся, что ребенок исправится и снимет нашу тревогу.

4️⃣ Некоторые родители могут на эмоциях наказать ребенка за свои личные переживания. Когда он, например, приходит с прогулки с опозданием, мама может сорваться, потому что просто не знает, как справиться с собственной тревогой

Мы как будто застреваем в этой эмоции, не в состоянии ее переварить, согласны? Продолжим разбирать тему в следующих постах?