Все, что происходит с нами сейчас, во взрослой жизни, в огромной степени результат влияния родителей и событий нашего детства. И часто большинство людей этого совсем не осознаёт.
Чтобы жить так, как Вы хотите, важно сепарироваться от родителей перестать зависеть от них, отделиться психологически.
Это база и без сепарации бесполезно пытаться создавать отношения, строить карьеру, делать серьезные шаги...каждый раз Вы будете уходить с дистанции с серьезными потерями!
Что даёт сепарация? Понимание себя и СВОИХ желаний. Вы прекратите заслуживать внимание, одобрение, любовь и и. д. Сможете принять СЕБЯ такими, какими Вы на самом деле есть. Займёте взрослую позицию и возьмёте собственную жизнь в свои руки. Можно долго продолжать, но суть Вам думаю понятна...
Чтобы узнать в какой степени Вы сепарированы от родных, предлагаю пройти не большой тест. Итак, поставьте оценку от 1 до 10, отвечая на каждое высказывание, где 1 ПОСТОЯННО, а 10 нет.
- Обсуждаю свою личную жизнь с Мамой/Папой.
- Часто звоню родителям.
- Огорчаюсь, когда родители критикуют мой выбор, стиль жизни, профессию, друзей и и.д.
- Выбирая партнера, прислушиваюсь к мнению родителей.
- Думаю о том, что моя жизнь могла бы сложиться более успешно, если бы не некоторые поступки родителей.
- Часто бывает, что я могу долго обижаться на родителей.
- Родители помогают мне принимать важные и сложные решения.
- Я откажусь от своих планов, если родители просят помочь в мой выходной.