⚠️Психологическое в з р о с л е н и е и рост осознанности чаще всего даётся нелегко.
Это только в мотивационных книгах и фильмах работа над собой выглядит как развлекательное путешествие, изобилующее аффирмациями, медитациями и подарками Вселенной.
➜ Когда же вы действительно совершаете внутренние усилия, то встреча с собой это всегда к р и з и с🆘
Ведь для того чтобы покинуть тюрьму, необходимо для начала понять и увидеть, что ты находишься в ней.
Что та реальность, в которой ты жил до этого — всего лишь клетка, в которой ты САМ СЕБЯ ЗАПЕР⏸
И просидел там немалое время.
Иногда десятки лет.
⚠️Для некоторых клиенток это Ш О К.
Шок от того, что они кому-то передали ответственность за свою жизнь и пришли к тому, к чему пришли.
Шок от того, что за ширмой уверенности скрывается девочка, которая на самом деле себя не ценит.
Шок от того, что вся твоя жизнь прошла в попытках доказать маме, что ты достойна любви, но признания ты так и не получила.
➜ Важно понимать, что подобные встречи с настоящим собой — н о р м а л ь н а я и ожидаемая часть психотерапевтического процесса✅
И у меня всегда есть технологии, чтобы снять эти шоковые и острые состояния. Понять, прожить и ПРИНЯТЬ эту ситуацию.
❗️И быть готовым к подобным кризисам ещё.
Увидеть п р а в д у, которую ты тщательно скрывал годами, всегда неприятно
Но без этого никак😬
И чем быстрее ты её в себе признаешь и откроешь, тем быстрее пройдет процесс изменений и роста.
Иногда необходимо оттолкнуться от дна, чтобы ВСПЛЫТЬ на поверхность и увидеть солнце🔅
Поэтому я призываю р а д о в а т ь с я подобным состояниям💯
Это значит, что работа происходит.
Это значит, что вы избавляетесь от защит, которым прикрывались долгое время.
📶И можете выйти на НОВЫЕ уровни своей жизни.