Девчонки, почему одни в 45+ остаются цветущими, а другие превращаются в тетушек, задумывались? Генетика, болячки, жизнь тяжёлая – не правильный ответ.
Просто одна уже в 40 твердит: мне поздно, я не готова, в другой раз, мне ничего не поможет. А другая и в 45 не сидит, ей всё интересно, легка на подъем, причём в прямом смысле – лифтом не пользуется, всегда с причёской, лицо сияет.
Мы каждый день делаем выбор – пойти погулять или у телевизора посидеть, поваляться в кровати или встать зарядку сделать, с соседкой посплетничать или массажик для лица сделать. И негативные установки ни к чему не ведут.
Мы сами себя делаем каждый день. Только от нас зависит, как мы себя чувствуем и как выглядим. И возраст не при чём!
Хочешь быть здоровой, молодой и красивой – стань! А я помогу.
Специально для тех, кто не хочет лежать на диване и мириться с возрастом, весом и болячками, я создала проект «Шикарная женщина». Это 4-недельный курс для девушек 45+.
В программе всё, что вам нужно:
• Сбалансированное питание. Без него сбросить и удержать вес после 40 сложно. НО! Это не ограничение, а именно баланс. + Будет ОБУЧЕНИЕ основам здорового питания!
• Правильная физическая нагрузка. Небольшие тренировки 3-4 раза в неделю увеличивают выработку нужных гормонов, укрепляют мышцы, подтягивают кожу.
• Уход за телом и лицом. Антицеллюлитный комплекс и упражнения для молодости лица. Фейсфитнес эксперт Анна Искандарова целую неделю будет отвечать на ваши вопросы и даст 4 важных урока по фейсфитнесу.
Плюс, все 4 недели у вас будет мощная поддержка. Это поверьте, ЦЕННО. В чате каждый день я, куратор, фитнес-тренер. И очень мотивирующее общение с другими участницами.
Если твёрдо решили долго оставаться здоровой, молодой и красивой, то вам в нашу дружную компанию. Просто скажите себе – ХОЧУ и БУДУ!
🚀 Стартуем 16.04.
Подробнее о проекте, отзывы и результаты смотрите 👉👉👉 тут
Напишите мне свои вопросы 👉в ватсап ⠀
🛎 Дорогие, скажите, какие установки вам мешают? Верите, что можно быть здоровой и красивой и в 60?
Подпишитесь на канал "Эксперт по фигуре", чтобы не пропустить важное
Видео с тренировками для неспортивных девочек с большим весом на моем YouTube канале
⠀
