«Моя мама поживет у нас, сколько захочет» - говорит жена мужу. – «Твои родственники жили у нас подолгу, теперь моя очередь».
Как думаете, что муж отвечает?
Он согласно кивает.
Почему он не воспринимает слова жены как наезд и неуважение?
⠀
Это сцена из сериала «Это мы». Рендаллу не слишком комфортно жить с мамой Бет, однако он вполне доброжелательно (хоть и без особой радости) соглашается, потому что…у них с женой крепкая связь.
⠀
Не было бы многолетнего опыта безопасности, сложенного из тысячи мелочей и крупных поступков – Рендалл бы реагировал по-другому.
⠀
Меня все время спрашивают: как донести до мужа то-то, как реагировать, когда он делает то-то, как грамотно с ним договориться о том-то…
⠀
Я впадаю в замешательство. Потому что единственный правильный вопрос: как нам сделать нашу связь такой крепкой и безопасной, чтобы я могла без танцев с бубнами просто прояснять все, что нужно, а он бы слушал и слышал?
⠀
Все замечательные приемы типа «я-сообщений», выбора подходящего времени и места, аккуратные формулировки – помогут, но не сильно, если между нами небезопасно. Потому что каждый видит в действиях партнера плохие мотивы (ты меня не уважаешь! ты меня не слушаешь! ты все время меня обвиняешь! ты меня игнорируешь, тебе плевать!) и готов защищаться: нападать или замыкаться.
⠀
Когда между нами безопасно, все наоборот. Каждый видит в действиях другого хорошие мотивы, до последнего верит в то, что они хорошие. И тогда не нужно искать особый подход, чтобы не дай Бог тебя не поняли неправильно. Не нужно сканировать свои слова: может ли он в них усмотреть обвинение? Не нужно мучиться: как же мне что-то грамотно донести?
⠀
С детьми то же самое. Тактические приемы – это хорошо, если есть база. База – качество нашей связи.
⠀
Сейчас я по макушку в теме связи в близких отношениях и знаете, что? Мне кажется, нет ничего прекрасней на свете, чем надежная связь.
⠀
Как бы вы оценили надежность вашей связи с мужем? А с каждым из детей? Скажем, по 10-б шкале.