Расскажи мне свою.
Мы постоянно ассоциируемся и отождествляемся с ними. И этим сами отдаем свою свободу.
У нас есть истории про самих себя, про других людей, про будущее и прошлое, про то, что мы понимаем(как нам кажется ) и про то что нет, про мир и жизнь в целом. Все эти истории приводят тебя к полной отдельности от себя, своего тела, своей природы, единства с миром.
В современном обществе все еще сложнее. Историй этих становится больше. Одна история на работе и бизнесе, другая в социуме, третья в семье и отношениях, четвертая с друзьями, пятая в интернете и тд. Наше эго рассказывает нам постоянно, что мы должны быть какими-то для кого-то, чтобы получать/иметь то, что нам кажется сделает нас счастливыми.
А с развитием социальных сетей ко всему этому добавилась еще идея быть персональным брендом. Показывать и предъявлять только часть себя, которая удобна. Нравится другим. Больше лайков. Еще больше. Сегодня все хотят быть успешным брендом, никто не хочет быть собой.
Так твоя “операционная система” работает в непрерывном режиме создания всех этих историй. Ты даже не осознаешь того, что это происходит. Непрерывно. Каждую минуту.
У меня вопрос: как при таком положении дел ты хочешь быть счастливым? Как?
Трудно сказать, что во всем этом есть настоящая Жизнь. Но давай обо всем по порядку.
Если уже ты рассказываешь себе истории, то выбирай истории осознанно. Вместо привычных, неосознанных, автоматических, негативных историй выбирай положительные.
Например:
История “ у меня ничего не получается и не получится”, может быть легко заменена на “у меня все складывается наилучшим образом в каждую минуту Жизни”. Это тоже будет историей, но по крайней мере жить станет легче.
Дальше уже следует переходить к свободе.
Ключ к ней осознанность. Отделение себя от того, что твоя голова рассказывает тебе.
Для того, чтобы ты был свободен от этих историй, тебе придется побыть одному. Например на ретрите. Дней 10 в полной тишине. Ну или, как минимум, для начала можешь начать с одного дня. Этот день просто побудь один. Физически один. Желательно на природе. Очень желательно без телефона.
Чем больше ты отделяешь себя от своих историй, тем более свободным становишься.
Ну что, расскажи мне теперь свою историю
Alex
**
Пару полезных интервью с моего канал You Tube в догонку. Если хочешь разобраться с темой свободы от эго поглубже.
ANS #8 Как стать по-настоящему счастливым? Медитации, практики, пробуждение с Даном Смирновым
и
ANS #4 Что такое духовное пробуждение? Как достичь настоящей свободы?
Смотри записи по ссылкам выше, ставь лайк, подписывайся на канал, оставляй комментарий с вопросом или мыслями, жми “колокольчик”, чтобы быть в курсе новых видео на канале.